Faa'iidooyinka Ruuxa ee Mane Libaaxa

Faa'iidooyinka ruuxiga ah ee likaha Mane ee Libaaxu aad bay u badan yihiin. Waxaa la sheegay in ay leedahay awood ay ku keento nabad gudaha ah, diiradda, iyo aragtida. Tani waxay kaa caawin kartaa caddaynta maskaxda waxayna u furi kartaa wacyiga ruuxiga ah ee la ballaariyay.

Malka libaaxa waxa loo isticmaali jiray qarniyo badan hantidiisa ruuxiga ah dhaqamo badan, oo ay ku jiraan daawada Vedic iyo Tibetan.

Lion's Mane waxa uu bixiyaa nabad iyo feejignaan gudaha ah. Waxay caawisaa caddaynta maskaxda iyo wacyigelinta ruuxiga ah ee la ballaariyay. Waxaa loo isticmaali jiray Vedic iyo daawada Tibetan tan iyo wakhtiyadii hore. Kordhin kara dareenka farxadda iyo yaababka.

Boqoshaada Mane ee Libaaxa waxa lala xidhiidhiyay dareen farxadeed iyo yaab leh oo kordhay, taas oo u oggolaan karta maskaxdu in ay u furnaato xagga ruuxa. Marka ay kordhiso diiradda iyo caddaynta, fahanka ayaa la heli karaa si ay gacan uga geysato fahamka iyo odoroska yoolalka iyo himilooyinkayaga.

Libaaxyada mane faa'iidooyinka ruuxiga ah

Iyadoo si joogto ah loo isticmaalo Mane-ga libaaxa, qofku wuxuu heli karaa faham qoto dheer oo xagga ruuxa ah iyo isku xidhka, taasoo u horseedaysa wacyigelin dhammaystiran iyo korriin ruuxi ah oo qoto dheer.

3 Faa'iidada Ruuxa >Sharaxaadda >> > > Dib u dhimista cadaadiska nasashada iyo dheellitirka maskaxda, jidhka, iyo ruuxa. Diirada la wanaajiyey Libaaxa libaaxa waxa loo malaynayaa in uu hagaajiyo caddaynta maskaxda iyo diiradda, taas oo u horseedi karta xidhiidh qoto dheer mid ruuxiisanafta. Bogsiinta Dareenka Saamaynta dajinta ee manka libaaxu waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay ka shaqeeyaan arrimaha shucuurta oo ay gaadhaan dareen nabadeed. 4> Dareenka Kordhay Malka libaaxa waxa la aaminsan yahay inuu kor u qaado garaadka qofka, taas oo u ogolaanaysa xidhiidh adag oo la xidhiidha hanuuninta ruuxiga ah iyo xigmadda 9> Diiradda la xoojiyey iyo caddaynta ay bixiso manka libaaxu waxay ka caawin kartaa shakhsiyaadka inay ku dhaqmaan miyir-qabka, taas oo horseedaysa wacyiga kordhay iyo koritaanka ruuxiga ah. Kaalmada Meditation Aid Mid libaax ayaa la isticmaali karaa sida gargaar loogu talagalay fekerka, caawinta si loo dejiyo maskaxda iyo qoto dheeraanta waayo-aragnimada meditative. Baraaruga ruuxiga ah Shaqsiyaadka qaarkood waxay aaminsan yihiin in libaaxa libaaxu uu ka caawin karo fududaynta baraaruga ruuxiga ah, u oggolaanaya Mid ka mid ah helitaanka heerarka sare ee miyir-qabka Xiriirka Dabeecadda Asal ahaan asalka dabiiciga ah ee manka libaaxa ayaa laga yaabaa inay ka caawiso shakhsiyaadka inay dareemaan inay ku xiran yihiin adduunka dabiiciga ah, kobcinta qadarin weyn Isku xidhka noolaha oo dhan >>

Faa'iidooyinka Ruuxiga ah ee Mane-Libaaxa

Waa maxay sifooyinka bogsiinta ee maanka libaaxa?

Lion's man (Hericium erinaceus) waa fangaska la cuni karo oo qarniyo badan loo adeegsan jiray dawo dhaqameedka Shiinaha.

Xeryadaha firfircoon ee libaaxa libaaxa ayaa ah hirikoorka iyo idhaadiyaha, oo la muujiyey inay leeyihiin neerfare iyosaamaynta anti-bararka.

Malka libaaxa waxa kale oo ku jira beta-glucans, kuwaas oo loo yaqaano in ay kiciyaan hab-dhiska difaaca.

spiritualdesk

Waxaa jira cadaymo cilmiyeed oo sii kordhaya oo taageeraya isticmaalka manka libaaxa ee kobcinta garashada iyo ilaalinta neerfaha.

Daraasad dhowaan la soo bandhigay in malin-ka Libaaxa uu ku wanaajin karo shaqada garashada ee dadka qaba garashada garashada ee khafiifka ah (MCI), iyo kor u qaadida ka dib dhaawaca dareemayaasha ka dib dhaawaca maskaxda (TBI).

Mane-ga libaaxa waxaa loo arkaa badbaado dadka badidooda marka afka laga qaato qiyaaso lagu taliyey. Saamaynta ugu badan ee soo raaca waa calool xanuunka caloosha, sida lallabbo ama shuban.

Haddii aad ka fekereyso qaadashada Mane-Libaaxa, fadlan la tasho bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga marka hore si aad u hubiso inay kugu habboon tahay. oo ah boqoshaada dawada oo qarniyo badan loo isticmaali jiray dawo dhaqameedka Shiinaha.

Boqoshaadan gaarka ah waxay ka kooban tahay isku-dhisyo kor u qaadi kara shaqada garashada oo ka ilaalin kara maskaxda dhaawaca da'da la xiriirta. Mane ee Lion sidoo kale wuxuu bixiyaa faa'iidooyinka ka hortagga bararka iyo difaaca jirka. Daraasadihii ugu dambeeyay waxay muujiyeen in Mane ee Lion uu hagaajin karo shaqada garashada ee dadka qaba cillad garaadka fudud. Tani waxay ka dhigeysaa Mane ee Lion inuu yahay daaweyn dabiici ah oo rajo leh oo loogu talagalay cudurka Alzheimers iyo noocyada kalewaallida. Iskudhisyada ku jira likahaan ayaa sidoo kale kaa caawin kara hagaajinta dhaawaca dareemayaasha iyo hagaajinta shaqada dareemayaasha. Marka laga soo tago faa'iidooyinka garashada, Mane ee Lion sidoo kale waa wakiil awood leh oo ka hortagga bararka. Tani waxay gacan ka geysaneysaa daaweynta xaaladaha bararka sida arthritis-ka iyo cudurka Crohn. Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa in la yareeyo bararka jidhka oo dhan, kaas oo lala xiriiriyay dhibaatooyin caafimaad oo kala duwan oo ay ka mid yihiin cudurrada wadnaha, kansarka, iyo sonkorowga.

Haddii aad raadinayso hab dabiici ah oo aad kor ugu qaaddo shaqada garashadaada ama aad maskaxdaada uga ilaaliso dhaawaca da'da la xidhiidha, markaa Libaaxa Mane ayaa mudan in la tixgeliyo. Mushroomkan gaarka ah wuxuu bixiyaa faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan wuxuuna leeyahay waxyeellooyin aad u yar.

Mane Lion's Miyay yeelan kartaa Saamayn xun?

Malka libaaxu waa nooc ka mid ah likaha la cuni karo oo inta badan loo isticmaalo faa'iidooyinkiisa caafimaad. Qaar ka mid ah faa'iidooyinkan la sheegay waxaa ka mid ah hagaajinta shaqada garashada, bararka oo yaraada, iyo korriinka dareemayaasha oo la xoojiyey.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira caddayn ah in maanka libaaxu uu saameyn xun ku yeelan karo caafimaadka. Tusaale ahaan, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in isticmaalka xaddi badan oo libaaxa ah ay u horseedi karto dhaawaca beerka ee jiirka.

Waxaa intaa dheer, daraasad kale ayaa lagu ogaaday in xeryahooda qaarkood ee manka libaaxa ay joojin karaan koritaanka unugyada kansarka ee bini'aadamka. Iyadoo cilmi baaris dheeraad ah loo baahan yahay si loo xaqiijiyo natiijooyinkan, waxaa suurtagal ah in la isticmaalo wax badanmanka libaaxa waxa uu ku yeelan karaa cawaaqib xumo caafimaadka bini aadamka.

Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aad la hadasho bixiyaha xanaanada caafimaadka ka hor inta aanad ku darin likahaan cuntadaada >

Malka libaaxa waxaa loo maleynayaa inuu bixiyo faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan, oo ay ku jiraan hagaajinta shaqada garashada iyo yaraynta bararka. Cilmi-baadhisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in isku-dhisyada ku jira manka libaaxa ay ka caawin karaan inay maskaxda ka ilaaliyaan dhaawaca iyo hagaajinta shaqada garashada.

Tusaale ahaan, hal daraasad ayaa lagu ogaaday in Mane ee Lion uu ka caawiyay hagaajinta shaqada garashada ee dadka qaba cillad garaadka fudud (MCI). MCI waa xaalad inta badan keenta cudurka Alzheimers.

Marka laga soo tago saameynta ay ku yeelan karto kor u qaadida maskaxda, maanka libaaxa ayaa sidoo kale la sheegay inuu la dagaallamo bararka.

Bararku waa jawaab celin caadi ah oo iska caabin ah oo jirkaaga ka ilaalinaysa caabuqa iyo dhaawaca. Si kastaba ha noqotee, bararka joogtada ah wuxuu gacan ka geysan karaa horumarinta xaaladaha sida cudurada wadnaha, sonkorowga, iyo kansarka.

Sidoo kale eeg: Waa maxay macnaha ruuxiga ah ee 777? Kobaca Shakhsiyeed!

Miyay Libaaxyada Mane u fiican yihiin Tamarta?

Daraasado ku saabsan Mane Libaaxyada iyo Heerarka Tamarta. Waxaa jira dhowr daraasadood oo xayawaan iyo tuubo tijaabo ah oo soo jeedinaya in Lions Mane ay kor u qaadi karto heerarka tamarta (1, 2).

Tusaale ahaan:

Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in siinta jiirka mane ee Lion 7 maalmood ay kordhisay jirkooda. dhaqdhaqaaqa iyo daalka oo yaraada (1). Daraasad kale ayaa muujisay in laga soosaaray Mane ee Lion uu hagaajiyay jimicsigawaxqabadka jiirka (2) . >

Aan Daawano Muqaal:Malka Libaaxa Faa'iidooyinka Ruuxiga Ah

Faa'iidooyinka Ruuxa Libaaxa

Halka Libaaxa Sariirta Ka Hor

0>Marka aan diiqadaysano, jidhkeenu waxa uu soo saaraa cortisol, hormoonka dareensiiya feejignaan iyo soo jeed. Heerarka Cortisol-ka ayaa si dabiici ah u kaca subaxdii si ay nooga caawiyaan in aan toosno ka dibna hoos u dhacno habeenkii si aan u dareemo hurdo.

Laakin marka aan si joogto ah u walaacsannahay, heerka cortisol-kayaga ayaa aad u sarreeya habeenkii, taas oo naga ilaalinaysa inaan hurdo. seexo oo seexo habeenkii oo dhan.

Intaa waxaa dheer, Libaaxa Mane waxa kale oo ku jira antioxidants kuwaas oo gacan ka geysta yaraynta bararka jidhka oo dhan. Tani waxay sidoo kale u horseedi kartaa hurdo wanaagsan maadaama caabuqa lala xiriiriyay hurdo la'aan.

Sheekooyinka Guusha Mane ee libaaxa

>Haddii aad raadineyso wax dhiirigelin ah oo kaa caawiya inaad gaarto yoolalkaaga, ha eegin wax ka badan Mane libaax. Waa kuwan qaar yar oo ka mid ah sheekooyinka guusha ee dadka noloshooda ku daray Mane Libaaxa:"Waxaan bilaabay qaadashada Mane Libaax dhawr bilood ka hor si aan u wanaajiyo shaqada garashada iyo feejignaantayda. Waan ku faraxsanahay inaan sheego inay samaysay yaabab! Waxaan dareemaa feejignaan dheeri ah oo diiradda saaraya, xusuustayduna sidoo kale way soo hagaagtay. Waxaan aad ugu talin lahaa daawadaan dabiiciga ah qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado maskaxdiisa." “Tan iyo markiiBilowga daawayntayda Mane Lion, heerarka tamartaygu aad bay u korodhay. Uma baahnid qaxwo si aan u dhex maro maalinta, xitaa waxaan isku arkaa naftayda in badan oo ka shaqeeya. likahani runtii waa yaab!”

Saamaynta Dhinacyada Mane ee Lion's Mane

>Waxaa jira waxyeellooyin aad u yar oo la soo sheegay oo ah Mane Lion, kuwaas oo inta badan ahaa kuwo fudud oo ku meel gaar ah.

Dhibaatooyinka ugu badan ee soo raaca waa xanaaqa dheefshiidka, oo ay ku jiraan lallabbo, matag, iyo shuban. Tani waxay u badan tahay inay dhacdo haddii boqoshaada la isticmaalo cayriin ama tiro badan.

Si taas looga fogaado, waxa fiican in la kariyo boqoshaada ka hor intaanad cunin. Dadka qaar ayaa sidoo kale soo sheegay madax xanuun ka dib markii ay cuneen Mane Lion.

Mar labaad, tani waxay u badan tahay inay dhacdo haddii boqoshaada la cuno cayriin ama tiro badan. Haddii aad la kulanto waxyeellooyin taban ka dib markaad isticmaasho Mane Libaaxa, waxaa fiican inaad joojiso isticmaalka oo aad la tashato bixiye daryeel caafimaad.

Gabogabada

>Faa'iidooyinka Ruuxa ee Mane Libaaxa: Libaaxa libaaxu waa likaha dawada muhiimka ah oo leh taariikh dheer oo loo isticmaalo daawada dhaqameed ee Shiinaha. Waxa loo tixgaliyaa “superfood” sababtoo ah waxa ku jira nafaqo badan iyo faa’iidooyin caafimaad oo kala duwan.

Sida caadiga ah waxaa loo isticmaali jiray mandaqada libaaxa faa'iidooyinkeeda ruuxiga ah, kuwaas oo ay ka mid yihiin kor u qaadida awooda maskaxeed, kor u qaadida saadaalinta astral, iyo caawinta ka fiirsashada.

Geerida libaaxa waxay ka kooban tahay isku-dhisyowaxay kicin kartaa koritaanka dareemayaasha iyo dib u soo kabashada, taas oo ka dhigaysa mid faa'iido u leh shaqada garashada iyo xusuusta.

Haddii aad xiisaynayso inaad sahamiso faa'iidooyinka ruuxiga ah ee likahaan, hubi inaad la tashato dhakhtar aqoon u leh ka hor intaadan ku darin cuntadaada ama nidaamka kaabida.

Sidoo kale eeg: Macnaha Ruuxiga ah ee Turtle oo ka gudbaya Waddadaada