අන්තර්ගත වගුව
චාලි අශ්වයා යනු මාංශ පේශි කැක්කුම, හදිසි, ස්වේච්ඡාවෙන් කැක්කුම හෝ මාංශ පේශි තද වීමක් විස්තර කරන යෙදුමකි. චාලි අශ්වයෙකු පිටුපස ඇති අධ්‍යාත්මික අර්ථය නම් ශරීරයට අවධානය අවශ්ය යැයි පැවසීමේ ක්‍රමයයි.
චාලි අශ්වයා යනු මාංශ පේශි කැක්කුම සඳහා යෙදුමකි. චාලි අශ්වයෙකුගේ ආත්මික අර්ථය වන්නේ ශරීරයට අවධානය යොමු කළ යුතු බවයි. චාලි අශ්වයෙකු අසනීප, තෙහෙට්ටුව, දිගු ව්යායාම හෝ විජලනය නිසා ඇතිවේ. චාලි අශ්වයෙකුට ප්රතිකාර කිරීම දිගු කිරීම, තාපය හෝ සීතල චිකිත්සාව සහ මෘදු සම්බාහනය ඇතුළත් වේ.ආධ්‍යාත්මික දෘෂ්ටිකෝණයකින්, චාලි අශ්වයෙකුට අනතුරු ඇඟවීමේ සීනුවක් ලෙස සේවය කළ හැකි අතර, අපගේ යහපැවැත්ම කෙරෙහි සමීප අවධානයක් යොමු කිරීමට සහ ස්වයං රැකවරණයට ප්‍රමුඛත්වය දීමට අපව පොළඹවයි.
චාර්ලි අශ්වයාගේ අධ්‍යාත්මික අර්ථය
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එය අපගේ ශරීරයේ සියුම් පද්ධතියට සුසර කිරීමට, ඕනෑම ආතති සහගත සිතුවිල්ලක් අත්හැරීමට සහ නැවත පිරවීම සඳහා කාලය ගත කිරීමට අපව පොළඹවයි. අපි හොඳ ශක්තියකින් යුක්තයි 9>හදිසි, වේදනාකාරී මාංශ පේශි කැක්කුම චිත්තවේගීය ආතතිය හෝ ආතතිය සහ විවේකය සහ ස්වයං රැකවරණය සඳහා අවශ්‍යතාවය සංකේතවත් කළ හැකිය.
චාලි අශ්වයාගේ අධ්‍යාත්මික අර්ථය
බලන්න: ස්වදේශික ඇමරිකානු අධ්‍යාත්මිකත්වයේ වුල්ෆ්ඔබට චාලි අශ්වයෙකු ලැබුණු විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
චාර්ලි අශ්වයෙකු යනු මාංශ පේශි කැක්කුම හෝ කැක්කුම විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන පොදු යෙදුමකි. මෙම යෙදුම බොහෝ විට පැටවාගේ මාංශ පේශිවල කැක්කුම හැඳින්වීමට භාවිතා කරයි, නමුත් අනෙකුත් මාංශ පේශිවල කැක්කුම විස්තර කිරීමට ද භාවිතා කළ හැකිය.
චාලි අශ්වයන් ඇතිවීමට හේතුව සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැති අතර, ඒවා අධික ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ විජලනය වීම නිසා ඇති වන බව විශ්වාස කෙරේ.
චාලි අශ්වයෙකු සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්‍යයෙන් බලපෑමට ලක් වූ මාංශ පේශි දිගු කර එය සම්බාහනය කිරීම ඇතුළත් වේ. කැක්කුම පහව යයි.
ඔබට චාලි අශ්වයෙකු ලැබුණු විට ඔබට ඇති අඩුව කුමක්ද?
ඔබ චාලි අශ්වයෙකු අත්විඳින විට, එය මාංශ පේශි කැක්කුමක ප්‍රතිඵලයකි. මාංශ පේශි හැකිලීම සහ වේදනාව ඇති කරයි. හැකි කිහිපයක් තිබේමාංශ පේශි කැක්කුම ඇතිවීමට හේතු, ඇතුළුව:
විජලනය ඉලෙක්ට්‍රෝලය අසමතුලිතතාවය මාංශ පේශි තෙහෙට්ටුවඔබ රාත්‍රියේ චාලි අශ්වයන් ලබා ගන්නා විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
ඔබ රාත්‍රියේදී චාලි අශ්වයෙකු අත්විඳින විට, එය බොහෝ විට ඔබගේ නිදා සිටින ඉරියව්ව නිසා ඇති විය හැක. ඔබ ඔබේ පැත්තේ හෝ බඩේ නිදා ගන්නා විට, ඔබේ පාද බොහෝ විට දණහිසට නැමී ඇති අතර එමඟින් ඔබේ පාදයේ මාංශ පේශි අවහිර විය හැක.
මෙය මඟහරවා ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය නම් ඔබේ දණහිසට යටින් කොට්ටයක් තබාගෙන නිදා ගැනීමයි. මෙය ඔබේ පාද නැමීමෙන් වළක්වන අතර මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
චාලි අශ්වයෙකුට වඩාත් පොදු හේතුව කුමක්ද?
චාර්ලි අශ්වයෙකුට බොහෝ හේතු ඇත, නමුත් වඩාත් සුලභ වන්නේ මාංශ පේශි කැක්කුමයි. ව්යායාම කිරීමේදී වැනි මාංශ පේශි හදිසියේ සහ බලහත්කාරයෙන් හැකිලීමේදී මෙය සිදුවිය හැකිය. මාංශ පේශි අධික ලෙස වැඩ කරන විට හෝ වෙහෙසට පත් වූ විටද එය සිදුවිය හැක.
විජලනය මාංශ පේශි කැක්කුමකට ද හේතු විය හැක, එබැවින් දිගුකාලීන ක්‍රියාකාරකම් වලදී ඕනෑ තරම් තරල පානය කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබ ස්ථීර හෝ දරුණු චාලි අශ්වයන් අත්විඳින්නේ නම්, එය ස්නායු ආබාධ හෝ රුධිර සංසරණ ගැටළු වැනි යටින් පවතින රෝගී තත්වයක ලකුණක් විය හැකිය.
වීඩියෝවක් නරඹමු: චාලි අශ්වයෙක් යනු කුමක්ද?
වසු කැක්කුමේ අධ්‍යාත්මික අර්ථය
ඔබේ පැටවාගේ හෝ වෙනත් මාංශ පේශීවල හෝ ඔබට කැක්කුමක් ඇති වූ විට, එය එය එම මාංශ පේශි හැකිලීම සහ තද වීමේ ප්‍රතිඵලයකි.
එය සඳහා මෙය සිදුවිය හැකවිජලනය, විද්‍යුත් විච්ඡේදක අසමතුලිතතාවය හෝ අධික භාවිතය ඇතුළු විවිධ හේතු. කැක්කුම සාමාන්‍යයෙන් බරපතල නොවන අතර, ඒවා තරමක් වේදනාකාරී විය හැක.
ඔබේ වස්සාගේ කැක්කුම පිළිබඳ අත්දැකීම පිටුපස අධ්‍යාත්මික අර්ථයක් ද තිබිය හැකිය.
එක් හැකියාවක් නම්, එය ඔබට විවේකයක් ගත යුතු බවට ඔබේ ශරීරයෙන් ලැබෙන ලකුණකි. ඔබ ශාරීරිකව හෝ චිත්තවේගීයව දැඩි ලෙස ඔබව තල්ලු කර ඇත්නම්, ඔබේ ශරීරය ඔබට වේගය අඩු කර විවේක ගන්නා ලෙස පැවසීමට උත්සාහ කරනවා විය හැකිය.
තවත් හැකියාවක් නම්, කැක්කුම ඔබේ විලාසිතාව “කැක්කුම” කරන දෙයක සංකේතයක් වීමයි. ජීවිතය. සමහර විට ඔබේ වර්තමාන තත්වයන් නිසා ඔබට සීමා වී ඇති බවක් හෝ නිර්මාණාත්මකව අවහිර වී ඇති බවක් දැනේ.
මෙහි ප්‍රධාන දෙය නම් ඔබේ ශරීරය ඔබට පවසන දෙයට ඇහුම්කන් දීම සහ වැඩි ප්‍රවාහයක් සහ පහසුවක් ලබා දීම සඳහා ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කළ යුතු යමක් තිබේ දැයි බැලීමයි.
ඔබ නම් ඔබ නිතරම කැක්කුම අත්විඳින බව සොයා ගන්න, විය හැකි වෛද්යමය හේතු ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීම වැදගත් වේ.
නමුත් ඔබේ ශරීරය ගැඹුරු මට්ටමකින් ඔබට පැවසීමට උත්සාහ කරන දේට සවන් දීමට අමතක නොකරන්න. එසේ කිරීමෙන්, ඔබේ ශාරීරික හා අධ්‍යාත්මික අවශ්‍යතා දෙකම සපුරාලන බව සහතික කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැක.
රාත්‍රියේ කකුල් කැක්කුම ආධ්‍යාත්මික අර්ථය
රාත්‍රියේ කකුල් කැක්කුම ඇතිවීමට බොහෝ හේතු ඇත, නමුත් එකක් න්‍යාය නම් ඒවා අධ්‍යාත්මික අසමතුලිතතාවයක් නිසා ඇති විය හැකි බවයි. මෙම සිද්ධාන්තය ඇඟවෙන්නේ කකුල් කැක්කුම ශරීරය සඳහා මාර්ගයක් බවයිආතතිය මුදා හැරීම සහ ශේෂය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම.
අපි ආතතිය හෝ කාංසාව අත්විඳින විට, අපගේ ශරීරය දැඩි වීමට නැඹුරු වන අතර, එය මාංශ පේශි කැක්කුම සහ වේදනාවන්ට හේතු විය හැක.
කකුල් කැක්කුම මෙම ආතතිය මුදා හැරීමට සහ සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ශරීරයේ මාර්ගය විය හැකිය. ඔබ රාත්‍රියේදී කකුල් කැක්කුම අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීම සහ අවධානය යොමු කළ යුතු යටින් පවතින ගැටළු තිබේදැයි බැලීම වැදගත් වේ.
ඔබේ කකුලේ කැක්කුම ඇති වන්නේ අධ්‍යාත්මික අසමතුලිතතාවයක් නිසා විය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ගැටලුව නිවැරදි කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ.
බලන්න: ට්‍රෝජන් අශ්වයාගේ අධ්‍යාත්මික අර්ථය පළමුව, ඔබේ හුස්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට සෑම දිනකම යම් කාලයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ මනස සහ ශරීරය සන්සුන් කිරීමට ඔබට භාවනා හෝ යෝග උත්සාහ කළ හැකිය. අවසාන වශයෙන්, ඔබ ප්‍රමාණවත් විවේකයක් ලබාගෙන සමබර ආහාර වේලක් ගන්නා බවට වග බලා ගන්න.ඔබ ශාරීරිකව සහ මානසිකව ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ඔබේ පාදවල කැක්කුමෙහි දියුණුවක් දැකීමට පටන් ගත යුතුය.
නිගමනය
ඔබ කවදා හෝ චාලි අශ්වයෙකු අත්විඳ ඇත්නම්, කෙසේදැයි ඔබ දන්නවා ඔවුන් වේදනාකාරී විය හැකිය. නමුත් ඒවා පිටුපස අධ්‍යාත්මික අර්ථයක් තිබිය හැකි බව ඔබ දන්නවාද? සමහර විශ්වාස පද්ධතිවලට අනුව, චාලි අශ්වයන් යනු ඔබේ ශරීරය ඔබට යමක් පැවසීමට උත්සාහ කරන බවට ලකුණකි.
ඔවුන් ඔබ ඕනෑවට වඩා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන බවට හෝ ඔබ ඔබ ගැන වඩා හොඳින් සැලකිලිමත් විය යුතු බවට ලකුණක් විය හැකිය. ඔබ නිතර චාලි අශ්වයන් අත්විඳින්නේ නම්, ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීම සහ එය ඔබට පැවසීමට උත්සාහ කරන දේ බැලීම වැදගත් වේ.
