فهرست
چارلي هارس یوه اصطلاح ده چې د عضلاتو درد، ناڅاپه، غیر ارادي درد یا د عضلاتو سختیدل تشریح کوي. د چارلي آس تر شا معنوي معنی د بدن هغه طریقه ده چې ویل یې پاملرنې ته اړتیا لري.
هم وګوره: د چونګښو روحاني معنی څه ده؟د چارلي آس د عضلاتو د درد لپاره اصطلاح ده. د چارلي آس معنوي معنی دا ده چې بدن پاملرنې ته اړتیا لري. د چارلي آس د ناروغۍ، ستړیا، اوږد تمرین، یا ډیهایډریشن له امله رامنځته کیږي. د چارلي آس درملنه کول، تودوخه یا سړه درملنه، او نرم مساج شامل دي.د روحاني لید څخه، یو چارلي آس کولی شي د خطر زنګ په توګه کار وکړي، موږ هڅوي چې زموږ هوساینې ته نږدې پاملرنه وکړو او د ځان پاملرنې ته لومړیتوب ورکړو.
هم وګوره: د اییل روحاني معنی څه ده؟
د چارلي هارس معنوي معنی
په بل عبارت، دا موږ ته هڅوي چې زموږ د بدن نازک سیسټم سره یوځای شي، هر ډول فشار لرونکي فکر پریږدي، او د بیا ډکولو لپاره وخت ونیسي. خپل ځان د ښه انرژی سره.
| روحاني اړخ | د چارلي هارس معنی |
|---|---|
| احساساتي فشار | ناڅاپه، د عضلاتو دردناک درد کیدای شي د احساساتي فشار یا فشار او د آرامۍ او ځان پاملرنې اړتیا سمبول وي. |
| د فشار احساسات | د چارلي هارس درد کولی شي د فشار لرونکي احساساتو استازیتوب کوي، لکه ویره یا غوسه، چې په عضلاتو کې ساتل کیږي. |
| بنده انرژي | په ځینو معنوي باورونو کې، د چارلي هارس ممکن د بند شوي انرژي څرګندونه وکړي. د بدن په یوه ځانګړې برخه کې، اړتیا لريپاملرنه او شفا ورکول. |
| د بدلون په وړاندې مقاومت | د چارلي هارس کولی شي د بدلون یا ودې په وړاندې د مقاومت سمبول وي، ځکه چې عضلې تړون کوي او د مایع حرکت ته اجازه نه ورکوي.<10 |
| توازن ته اړتیا | د چارلي هارس ناڅاپه پیل کیدای شي د یو چا په ژوند کې توازن ته اړتیا وي، لکه د کار، اړیکو، او شخصي هوساینې توازن. |
| روحاني بیدارتیا | په ځینو روایتونو کې، د چارلي هارس درد کیدای شي د روحاني بیدارۍ یا د ودې د چټکتیا نښه وګڼل شي، د ناورین سره د یادولو په توګه خدمت کوي. د دوامداره ځان سپړنې او پراختیا اړتیا. |
د چارلي هارس معنوي معنی
دا څه معنی لري کله چې تاسو د چارلي هارس ترلاسه کوئ؟
د چارلي آس یوه عامه اصطلاح ده چې د عضلاتو درد یا درد تشریح کولو لپاره کارول کیږي. دا اصطلاح اکثرا د خوسکي په عضلاتو کې د درد لپاره کارول کیږي، مګر په نورو عضلاتو کې د سپاسم تشریح کولو لپاره هم کارول کیدی شي.
په داسې حال کې چې د چارلي آسونو لامل په بشپړ ډول نه پوهیږي، داسې انګیرل کیږي چې دوی د ډیر استعمال یا ډیهایډریشن له امله رامینځته شوي.
د چارلي آس په درملنه کې معمولا د اغیزمن شوي عضلاتو غځول او مساج کول شامل دي. ستړیا کمیږي.
کله چې تاسو د چارلي هارس ترلاسه کوئ تاسو د څه کمښت لرئ؟
کله چې تاسو د چارلي آس تجربه کوئ، دا د عضلاتو د سپاسم پایله ده. عضلات تړون کوي او د درد لامل کیږي. څو ممکنه ديد عضلاتو د سپاسمونو لاملونه، په شمول:
د ډیهایډریشن الیکټرولیټ عدم توازن د عضلاتو ستړیادا څه معنی لري کله چې تاسو د شپې په وخت کې چارلي هارس ترلاسه کوئ؟
کله چې تاسو د شپې په وخت کې د چارلي آس تجربه کوئ، دا ډیری احتمال ستاسو د خوب کولو موقعیت له امله رامنځته کیږي. کله چې تاسو په خپل اړخ یا معدې کې ویده کیږئ، ستاسو پښې اکثرا په زنګون کې ځړول کیږي چې کولی شي ستاسو د پښې عضلات د درد لامل شي.
د دې څخه د مخنیوي غوره لاره دا ده چې په شا باندې د زنګون لاندې بالښت سره خوب وکړئ. دا به ستاسو پښې له خړوبولو څخه وساتي او عضلاتو ته به اجازه ورکړي چې آرام شي.
د چارلي هارس ترټولو عام لامل څه دی؟
د چارلي آس ډیری احتمالي لاملونه شتون لري، مګر ترټولو عام یې په ساده ډول د عضلاتو درد دی. دا واقع کیدی شي کله چې یو عضلات ناڅاپه او په زور سره قرارداد کیږي، لکه د تمرین په جریان کې. دا هم واقع کیدی شي کله چې عضلات ډیر کار کوي یا ستړی وي.
ډیهایډریشن کولی شي د عضلاتو د درد لامل هم شي، نو ډاډه اوسئ چې د فعالیت په اوږدو کې ډیری مایعات وڅښئ. که تاسو دوامداره یا شدید چارلي آسونه تجربه کړئ، دا ممکن د اصلي طبي حالت نښه وي لکه د اعصابو زیان یا د دوران ستونزې.
راځئ چې یوه ویډیو وګورو: د چارلي آس څه شی دی؟
د خوسکي درد معنوي معنی
کله چې تاسو درد تجربه کړئ ، که ستاسو د خوسکي یا کوم بل عضلاتو کې وي. دا د عضلاتو د تړون او سخت کیدو پایله ده.
دا د یو لپاره پیښ کیدی شيد ډیهایډریشن، الکترولیت عدم توازن، یا ډیر استعمال په شمول مختلف دلیلونه. پداسې حال کې چې دردونه معمولا جدي نه وي، دا خورا دردناک وي.
ستاسو د خوسکي درد د تجربې تر شا یو روحاني معنی هم شتون لري.
یو احتمال دا دی چې دا ستاسو د بدن یوه نښه ده چې تاسو اړتیا لرئ وقفه واخلئ. که تاسو په فزیکي یا احساساتي توګه خپل ځان ډیر سخت کړی وي، نو ستاسو بدن ممکن هڅه وکړي چې تاسو ته ووایي چې سست او آرام وکړئ.
بل احتمال دا دی چې درد د هغه څه سمبولیک دی چې ستاسو سټایل "تنګول" کوي. ژوند شاید تاسو د خپلو اوسنیو شرایطو لخوا محدودیت احساس کوئ یا په تخلیقي ډول د بندیدو احساس کوئ.
دلته کلیدي دا ده چې هغه څه واورئ چې ستاسو بدن تاسو ته وایي او وګورئ چې ستاسو په ژوند کې داسې کوم شی شتون لري چې بدلون ته اړتیا لري ترڅو نور جریان او اسانتیا ته اجازه ورکړي.
که تاسو خپل ځان په منظمه توګه د دردونو سره مخ کړئ، دا مهمه ده چې خپل ډاکټر سره وګورئ ترڅو د احتمالي طبي لاملونو مخه ونیسي.
مګر دا هم مه هیروئ چې هغه څه واورئ چې ستاسو بدن ممکن تاسو ته په ژوره کچه د ویلو هڅه کوي. په دې کولو سره، تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو فزیکي او روحاني دواړه اړتیاوې پوره کیږي.
په شپه کې د پښو درد روحاني معنی
د شپې د پښو درد ډیری احتمالي لاملونه شتون لري، مګر یو تیوري دا ده چې دوی ممکن د روحاني عدم توازن له امله وي. دا تیوري وړاندیز کوي چې د پښو دردونه د بدن لپاره یوه لاره دهفشار خلاص کړئ او توازن بحال کړئ.
کله چې موږ فشار یا اضطراب تجربه کوو، زموږ بدنونه سختیږي، کوم چې کولی شي د عضلاتو دردونو او دردونو المل شي.
د پښو درد ممکن د بدن د دې فشار د خوشې کولو او د توازن بیا رغولو لاره وي. که تاسو په شپه کې د پښو دردونه تجربه کوئ، نو دا مهمه ده چې خپل بدن ته غوږ ونیسئ او وګورئ چې کوم اساسي مسلې شتون لري چې باید حل شي.
که تاسو فکر کوئ چې ستاسو د پښو دردونه ممکن د روحاني عدم توازن له امله وي، دلته ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې د دې مسلې په سمولو کې مرسته کولی شئ.
لومړی، هڅه وکړئ هره ورځ یو څه وخت په خپل تنفس تمرکز وکړئ او خپل بدن آرام کړئ. تاسو کولی شئ مراقبت یا یوګا هم هڅه وکړئ ترڅو ستاسو ذهن او بدن آرامولو کې مرسته وکړي. په نهایت کې ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافي استراحت کوئ او متوازن خواړه خورئ.که تاسو په فزیکي او ذهني توګه خپل ځان ته پام کوئ، تاسو باید د پښو دردونو کې ښه والی وګورئ.
نتیجې
که تاسو کله هم د چارلي آس تجربه کړی وي، تاسو پوهیږئ چې څنګه دردناک دوی کیدی شي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې د دوی تر شا روحاني معنی شتون لري؟ د ځینو باوري سیسټمونو له مخې، چارلي آسونه د دې نښه ده چې ستاسو بدن هڅه کوي تاسو ته یو څه ووایي.
دا ممکن د دې نښه وي چې تاسو ډیر سخت کار کوئ یا تاسو اړتیا لرئ چې خپل ځان ته ښه پاملرنه وکړئ. که تاسو په مکرر ډول د چارلي آسونو تجربه کوئ ، نو دا مهمه ده چې خپل بدن ته غوږ شئ او وګورئ چې دا تاسو ته څه ویل غواړي.
