ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವೇನು?

ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಹಿಂದಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮೂಲ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ; ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಭದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ.

• ಮೂಲ ಚಕ್ರದ ಅಸಮತೋಲನ: ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮೂಲ ಚಕ್ರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಗಾಗಿ.
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಭಯ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನ, ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನಂತೆ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.
• ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನ: ದುರ್ಬಲ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡಿಪಾಯವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
• ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಕಷ್ಟ: ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ.

ಮೂಲ ಚಕ್ರವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವೇನು

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳಿವೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಪರಾಧಿಗಳು. ನಾವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇದು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅಥವಾ ಆಳವಿಲ್ಲದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಂದರೆ ಚಕ್ರಗಳ ಅರ್ಥವೇನು?

ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಚಕ್ರಗಳಿವೆ, ಅವು ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ. ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ಮೂಲ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಚಕ್ರವು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ಭಯ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮೂಲ ಚಕ್ರವು ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಹೊರಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಂದರೆ ಏನು?

ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೂರು. ಆದರೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಅನೇಕ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಇದು ಗಾಯ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳವಾದ ಮನೆಯ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಹೀಟಿಂಗ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ ಅಥವಾ ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ನಂತಹ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಯಾವುದೇ ಬಿಗಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಇನ್ನೂ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಮೂಲ ಯಾವುದು?

ಕೆಳ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆನೋವು, ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ, ಸಂಧಿವಾತ, ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಳಪೆ ಭಂಗಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಮೇಜಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಸಂಧಿವಾತವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ. ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸವೆತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬಿಗಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿನ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಛಿದ್ರಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದಾಗ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಗಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಡಿಸ್ಕ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಮಗುವು ಗರ್ಭಾಶಯದೊಳಗೆ ಬೆಳೆದಂತೆ, ಇದು ತಾಯಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿನ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು.

ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಮೆಟಾಫಿಸಿಕಲ್ ಕಾರಣಗಳು!

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು!

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥ

80% ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಈ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥ

ಹಾಗಾದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಕೆಳಗಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅರ್ಥ

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು 80 ರವರೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ % ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ.

1. ಅಲ್ಲಿಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ತೀವ್ರ (ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ) ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ (ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ) ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

2. ಬೆನ್ನುನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

3. ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಬಹುದು, ಅದು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟ.

4. ಔಷಧ, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

5. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ದೂರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ . ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಹಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಂತಹ ಸರಳ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಮಾಡಬಹುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಕರಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರೈಟ್ ಲೋವರ್ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ನೀವು ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಭಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆನೋವು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಸಂಪರ್ಕವು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕೆಲವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಬಲಭಾಗದ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಭಂಗಿ ಅಥವಾ ಗಾಯದಂತಹ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಸಹಅದು ನಿಜ, ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎಡಭಾಗದ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ

ನೀವು ಎಡಭಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಅದರ ಹಿಂದೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವಿರಬಹುದು. ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಎಡಭಾಗವು ಹೆಚ್ಚು ನಕಾರಾತ್ಮಕ, ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ನೀವು ಹೊತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾನುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಎಡಭಾಗದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ಒಂದು ಮಾರ್ಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು. ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ, ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾರವಾಗಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ ಎಡಭಾಗದ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ನೋಡುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ನಷ್ಟದ ದುಃಖವಾಗಿರಬಹುದು. ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಡಭಾಗದ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಕಾರಣ ಏನೇ ಇರಲಿ,ಅದರ ಹಿಂದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂದೇಶವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವತ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ರೇಖಿ ಕೆಳ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅರ್ಥ

ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ. ಕಾರಣ ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ರೇಖಿಯಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲವು.

ಆದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ರೇಖಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ರೇಖಿ 1900 ರ ದಶಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾದ ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್-ಆನ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ರೇಖಿಯ ಹಿಂದಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ರೇಖಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಅನೇಕ ಜನರು ಕೆಳ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ರೇಖಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ನಾವು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ನೋವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ರೇಖಿ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ರೇಖಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಹ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ