ಪರಿವಿಡಿ
ಆಸ್ತಮಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದೊಳಗಿನ ಅಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪೆಯ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹೋರಾಟಗಳ ದೈಹಿಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಭಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಆಸ್ತಮಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಗ್ರಹ:ಆಸ್ತಮಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದಮನಿತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಯ:ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ಥಿತಿಯಂತೆ, ಆಸ್ತಮಾವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಅಥವಾ ತೀರ್ಪಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯವನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆ:ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯೊಂದಿಗಿನ ಹೋರಾಟಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅಥವಾ ಜೀವನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹರಿವನ್ನು ನಂಬಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜಾಗೃತಿ:ಆಸ್ತಮಾವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ವೇಗವರ್ಧಕವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.ಆಸ್ತಮಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದುಧ್ಯಾನ, ಶಕ್ತಿ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಸುಧಾರಿತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಾಟದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಸ್ತಮಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವೇನು
| ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರಣ | ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ |
|---|---|
| ನಿಗ್ರಹಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು | ಆಸ್ತಮಾವು ದುಃಖ,ಕೋಪ ಮುಂತಾದ ಅವ್ಯಕ್ತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಭಯವನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹರಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. |
| ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆ | ಆಸ್ತಮಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮನ್ನು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. |
| ಅನ್ನೋಯತೆಯ ಭಯ | ಆಸ್ತಮಾವು ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ಭಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು. |
| ಪರಿಹರಿಸದ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಗಳು | ಆಸ್ತಮಾವು ಹಿಂದಿನಿಂದ ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವು. |
| ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆ | ಆಸ್ತಮಾವು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ವಿಪರೀತ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. |
| ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತ | ಆಸ್ತಮಾವು ಒಬ್ಬರ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸ್ವಯಂ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ನಡುವೆ ಅಸಮತೋಲನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. |
| ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟ | ಆಸ್ತಮಾವು ಪೆಂಟ್-ಅಪ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆವ್ಯಕ್ತಿಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸದ ಭಾವನೆಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಂಬಿಕೆಗಳು. |
ಆಸ್ತಮಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ
ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಭಾವನೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ?
ಆಸ್ತಮಾದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇತರರು ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಸರಿಯಾದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ.
ಆಸ್ತಮಾದ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆಸ್ತಮಾ ಒಂದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯೇ?
ಇಲ್ಲ, ಆಸ್ತಮಾ ಒಂದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ಆಸ್ತಮಾವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾದ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಆನುವಂಶಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಆಸ್ತಮಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವೇನು?
ಆಸ್ತಮಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾರೂ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಸ್ತಮಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ GERD ಅಥವಾ ಇಯೊಸಿನೊಫಿಲಿಕ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು) ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬೀಟಾ-ಬ್ಲಾಕರ್‌ಗಳು) ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಚೋದಿಸುವ 4 ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು ಉಬ್ಬಸ?
ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳಿವೆ:
1) ಅಲರ್ಜಿನ್ - ಇವುಗಳು ಧೂಳು, ಪರಾಗ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ತುಪ್ಪಳ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಈ ಕಣಗಳು ವಾಯುಮಾರ್ಗದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2) ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳು – ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಗೆ, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಹೊಗೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ವಾಸನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಉಸಿರಾಡುವಾಗ, ಅವು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
3) ವ್ಯಾಯಾಮ - ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಕಿರಿದಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.
4) ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು - ಶೀತ ಹವಾಮಾನವು ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವೀಡಿಯೊ ವೀಕ್ಷಿಸಿ: ಆಸ್ತಮಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ
ಆಸ್ತಮಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ
ಆಸ್ತಮಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣ
ನೀವು ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿ ಕೂಡ. ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅಸ್ತಮಾದ ಮೂಲ ಕಾರಣವು ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ. ಈಗ, ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಸ್ತಮಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಒತ್ತಡವು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಯ ನಡುವೆ ಆಳವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಆಸ್ತಮಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ಥಿತಿಯಿಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಆಸ್ತಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಒತ್ತಡವು ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಆ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ದೈಹಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನೋಡಿ.
ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಕರ್ಮದ ಕಾರಣ
ನೀವು ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕರ್ಮದ ಪಾಠವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಈ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆಅದೇ ವಿಷಯ - ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು - ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು.
ಆಸ್ತಮಾದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಪ್ರಯಾಣ. ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಇದನ್ನು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಬಳಸಿ. ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕರ್ಮವು ಮರುಪಾವತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೃಷ್ಠದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥ
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಿವೆ. ಪೃಷ್ಠದ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಿಗೆ, ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಜೀವ ನೀಡುವ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪೃಷ್ಠದ ಆಳವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಭೂಮಿಯ ತಾಯಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಗ್ರಹದಂತೆಯೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಮತ್ತು ದುಂಡಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಭೂಮಿ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ಕೇವಲ ಭೌತಿಕವಲ್ಲ ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವೂ ಆಗಿದೆ. ನಾವು ಭೂಮಿಯಿಂದ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಅವಳ ಅಪ್ಪುಗೆಗೆ ಮರಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಕತ್ತಲಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಡ್ರ್ಯಾಗನ್‌ಗಳ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಯುಧಅಜ್ಟೆಕ್ಗಳು ಪೃಷ್ಠದ ಜೊತೆಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅವರಿಗೆ, ಅವರು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದರು. ಅಜ್ಟೆಕ್ ಯೋಧರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುತ್ತಾರೆಜಾಗ್ವಾರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಹದ್ದುಗಳಂತಹ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಚಿತ್ರಗಳು - ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉಗ್ರತೆಗೆ ಹೆಸರಾಗಿದ್ದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು.
ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಯೋಧರು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಈ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಆಶಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕರಿಗೆ, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪೃಷ್ಠದ ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ - ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದ ದೇವತೆ. ಆಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಗುಲಾಬಿ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ಇದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ - ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ.
ಗ್ರೀಕ್ ಪುರಾಣದಲ್ಲಿ, ಅಫ್ರೋಡೈಟ್ನ ತಳವು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಿತು. ಹೋಮರ್ ತನ್ನ ಮಹಾಕಾವ್ಯ "ದಿ ಇಲಿಯಡ್" ಬರೆಯಲು! ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಪೃಷ್ಠದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವ ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಅವರು ಫಲವತ್ತತೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಈ ಭಾಗವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ - ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ!
ಆಸ್ತಮಾದ ಸ್ಪಿರಿಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ
ನೀವು ಆಸ್ತಮಾದ ಆತ್ಮದ ವಿರುದ್ಧ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ. ಈ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಈ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬಸವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯುತ್ತವೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಬ್ಬಸ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ಆಗಿರಬಹುದುಅಲರ್ಜಿಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಉದ್ರೇಕಕಾರಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಆಸ್ತಮಾಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ತಂದೆಯಾದ ದೇವರೇ, ನನ್ನ ಆಸ್ತಮಾದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ನಾನು ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಶಾರೀರಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾದದ್ದು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆಸ್ತಮಾದ ಚೈತನ್ಯವು ನನ್ನ ಮೇಲಿರುವ ಹಿಡಿತವನ್ನು ನೀವು ಮುರಿದು ಅದರ ಹಿಡಿತದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಕೇಳುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹರಿಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತೇನೆ. ಭಯ ಅಥವಾ ಆತಂಕವಿಲ್ಲದೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ನನಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ತೀರ್ಮಾನ
ಉಬ್ಬಸವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ತಮಾದ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಉಬ್ಬಸ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಮ್ಮು, ಎದೆ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿನ್, ವ್ಯಾಯಾಮ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಆಸ್ತಮಾವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಆಸ್ತಮಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥವೇನು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದ ಆಸ್ತಮಾ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆಸ್ತಮಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜೀವನದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಇತರರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಕೂಡಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಗಳು ವಿಶ್ವವು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
