Tabloya naverokê
Girîngiya giyanî ya li pişt êşa binê piştê kifş bikin û ew çawa dikare bandorê li rêwîtiya we ya berbi xwenasîn û mezinbûna kesane bike.
Êşa jêrîn dikare bêhevsengiyek di çakraya kok de an jî tevliheviya hestyarî ya bêçareser nîşan bide ; ew bi gelemperî bi hestên bêewlehî an jî gumanbariya xwe ve girêdayî ye.
- Bêhevsengiya çakraya kok: Êşa binê piştê dibe ku pirsgirêkek bi çakraya kok re, ku berpirsiyar e, nîşan bide. ji bo zemînê û îstiqrarê.
- Pirsgirêkên hestyarî: Hestên kûr, bi taybetî, tirs an hêrs, dikarin wekî êşa pişta jêrîn nîşan bidin.
- Neewlehî û xwebawerî: Bingehek hestyarî ya qels dibe ku bibe sedema êşa pişta jêrîn, ji ber ku ew piştgirîya hestyarî ya ku pişta me peyda dike nîşan dide.
- Zehmetiya pêşkeftinê: Êşa li vê herêmê dibe ku nerazîbûnê nîşan bide. an jî nekarîna peydakirina mezinbûna kesane û tecrubeyên nû.
Pêşxistina pratîkên giyanî yên ji bo xwarina çakraya root û rûbirûbûna pirsgirêkên hestyarî yên neçareserkirî dikare bi potansiyel êşa pişta jêrîn kêm bike, başbûn û xwebaweriya giştî pêşve bibe.
wateya giyanî ya êşa piştê çi ye
| Sedemên êşa pişta jêrîn | Wateya giyanî |
|---|---|
| Zirdarbûn an çewisandina laşî | Kêmasiya piştgiriya hestyarî, hesta bêhezkirin an bêewlehiyê nîşan dide |
| Rewşa nebaş | Refek hesta ku ji hêla hestyarî ve hatî giran kirinji bo kêmkirina êşa piştê. Ger hûn bi êşa pişta kronîk a kronîk re têdikoşin, bifikirin ku Reiki biceribîne. Digel ku garantiyek tune ku ew ê ji bo her kesî bixebite, gelek kesan ev dermankirina alternatîf ji bo birêvebirina nîşanên xwe û başkirina kalîteya jiyana wan arîkar dîtiye. Wateya giyanî ya êşa pişta navînNavîn êşa piştê dikare bibe nîşanek ku enerjiya weya giyanî ji hevsengiyê derketiye. Ger hûn bi vî rengî êşê dikişînin, dibe ku dem be ku hûn gav paşde bavêjin û jiyana xwe ji nû ve binirxînin. Ma hûn li gorî nirxên xwe dijîn? Gelo hûn bi giyanî, hestyarî û bedenî li xwe miqate dibin? Ger pişta weya navîn diêşe, dibe ku dem be ku hûn di jiyana xwe de hin guhertinan bikin. Bifikirin ka kîjan qadên jiyana we ji hevsengiyê ne û gavan bavêjin da ku bêtir ahengekê bigihînin hemî aliyên xwe. Dema ku hûn li gorî rastiya xwe bijîn û bi tevahî xwe li xwe miqate bikin, hûn ê bibînin ku êş winda dibe û li şûna wê aştî û rehetî tê. Êşa lingê binê piştê Wateya giyanîGelek sedemên gengaz ên êşa binê piştê û hipê hene. Ew dikare ji ber birînek, gewrîtis, an tewra dîskek herniated bibe. Lê we dizanibû ku dibe ku wateyek giyanî jî li pişt êşa we hebe? Binêre_jî: Wateya Ruhanî ya Cat WhiskerHinek bawer dikin ku êşa pişta jêrîn û lingê nîşanek e ku giyanê we hewl dide ku ji laşê we derkeve. Ev ji ber kuhips wekî deriyê di navbera cîhana laşî û giyanî de têne dîtin. Heke hûn bi vî rengî êşê dikişînin, dibe ku dem hatiye ku hûn hindek giyan-lêgerînê bikin û bibînin ka çi bi rastî dibe sedema wê. Mirovên din bawer dikin ku êşa pişta jêrîn û hipê nîşana nehevsengiyê ye. . Ev tê vê wateyê ku hûn xwe bi armanca xweya rastîn a jiyanê re nagirin. Ger hûn xwe winda bikin an jî asê bimînin, dibe ku dem hatiye ku hûn hin guhertinan bikin da ku hûn vegerin ser rê. Bi çi awayî bawer dikin, heke hûn êşa pişta jêrîn û lingê we bibînin, girîng e. ku guh bide laşê xwe û fêm bike ka ew hewl dide ji we re çi bêje. Dibe ku li pişt êşa we wateyek ji ya ku hûn pê dihesin kûrtir hebe. Wateya giyanî ya êşa dûvikêGava ku mijar tê ser êşê, bi gelemperî wateyek giyanî li pişt wê heye. Ev bi taybetî rast e dema ku ew ji êşa dûvikê tê. Ji ber vê yekê êşa dûvikê ji hêla giyanî ve tê çi wateyê? Çend şîroveyên cûda yên êşa dûvikê ji perspektîfek giyanî ve hene. Baweriyek ev e ku êşa dûvikê destnîşan dike ku hûn gelek neyînî li dora xwe digirin. Dibe ku ev hest, enerjî, an ramanên neyînî bin. Heke hûn bi taybetî xwe dilteng dikin an di stresê de ne, dibe ku ev bibe sedema êşa dûvikê we. Şirovek din jî ev e ku êşa dûvikê nîşanek e ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de dev ji tiştekî berdin. Ev dikare kesek, rewş, an bawerî beku êdî ji we re xizmetê nake. Ragirtin li ser van tiştan dikare we ji aliyê hestyarî û fîzîkî ve giran bike, û bibe sedema êşa dûvikê. Sedema êşa dûvika we çi dibe bila bibe, zanibin ku her gav dersek jê tê derxistin heye. Bala xwe bidin peyamên ku laşê we ji we re dişîne û li gorî vê yekê di jiyana xwe de guhertinên pêwîst pêk bînin. EncamÊşa binê piştê dikare ji hêla cûrbecûr tiştan ve bibe sedema wateya giyanî. Ev celeb êş bi gelemperî nîşanek e ku tiştek di jiyana we de ji hevsengiyê derketiye. Ew dikare ji laşê we hişyariyek be ku hûn hewce ne ku hin guhertinan bikin. Gelek sedemên gengaz ên êşa pişta jêrîn hene, lê pir caran ew nîşanek e ku tiştek di jiyana we de ji hevsengiyê derketiye. Ger hûn bi vî rengî êşê dikişînin, girîng e ku hûn guh bidin laşê xwe û bala xwe bidin tiştê ku ew hewl dide ji we re bêje. Êşa jêrîn dikare ji laşê we hişyariyek be ku hûn hewce ne ku hin guhertinan bikin. bagaj an stres |
| Masûlkeyên bingehîn ên qels | Di bawerî an nirxên kesane de bingehek qels nîşan dide |
| Nexweşiya dîskê dejeneratîf | Tirsa pîrbûnê, windabûna jîndarbûnê, an zehmetiya adaptasyona bi guhertinên jiyanê re nîşan dide |
| Stresa hestyarî an fikar | Işaret bi pirsgirêkên hestyarî yên nehatine çareser kirin an hestên tepeserkirî ye |
| Pirsgirêkên gurçikê | Hestek hestên nepêvajoyî, tirs, an nekaribûna dev ji ezmûnên berê nîşan dide |
| Sciatica | Nîşan dide ku hûn di jiyanê de asê mane, tirsa ji pêşveçûnê, an jî di biryar û riya jiyana we de bê piştgirî hîs dikin |
| Stenoza spinalê | Hestek tengbûnê nîşan dide. an jî sînordarbûna mezinbûna kesane an azadiyê |
wateya giyanî ya êşa pişta jêrîn
Çi Hestên Sedema Êşa Jê Dikin?
Gelek hestên cihêreng hene ku dikarin bibin sedema êşa piştê. Stres, fikar û depresyonê hemî sûcdarên gelemperî ne. Dema ku em van hestan biceribînin, laşê me teng dibe û masûlkeyên me hişk dibin.
Ev dikare bibe sedema êşa li herêma jêrîn. Wekî din, xemgînî û hêrs jî dibe sedema êşa piştê. Van hestan meyla dikin ku me nefesa xwe bigire an nefesên hûrdeyî bistînin. Ev dikare bibe sedema tansiyona masûlkeyê û di dawiyê de jî êşê.
Çakrasiya Êşa jêrîn tê çi wateyê?
Heft chakrasên sereke hene, ku bi cih bûneli ser piştê. Pişta jêrîn mala çakraya root e, ku berpirsiyariya hest û ewlehiya me ye. Dema ku ev chakra ji hevsengiyê derkeve, dibe ku em bi tirs, fikar û bêewlehiyê bijîn. Êşa binê piştê dikare nîşana wê yekê be ku çakraya kokê ji hevsengiyê dernakeve.
Êşa jêrîn li cem jinekê tê çi wateyê?
Êşa jêrîn di nav jinên ji her temenî de gilîyek hevpar e. Lê dema ku hûn bi vî rengî êşê dikişînin tê çi wateyê? Gelek sedemên potansiyel ên êşa pişta jinan di jinan de hene.
Dibe ku ew encama birînek, pozîsyona nebaş, ducanîbûn, an tewra şert û mercên tenduristiyê yên bingehîn ên mîna arthritis an endometriosis be. Di pir rewşan de, êşa pişta jêrîn ne ciddî ye û bi lênihêrîna hêsan a li malê dê bixwe biçe.
Lêbelê, heke êş giran be an ji çend rojan zêdetir bidome, girîng e ku hûn doktorê xwe bibînin da ku pirsgirêkên cidî yên potansiyel derxînin holê. Ji bo ku hûn êşa pişta xweya jêrîn sivik bikin, biceribînin ku pêlekek germkirinê bikar bînin an jî dermanên êşê yên wekî îbuprofenê yên bê derman bistînin.
Binêre_jî: Li ser Wateya Ruhanî ya Pisîkê diherikeHûn dikarin temrînên dirêjkirinê yên nerm biceribînin da ku masûlkeyên teng ên pişta xwe sist bikin. Ger piştî ceribandina van dermankirinên muhafezekar êşa we hîn jî aciz be, bi doktorê xwe re li ser vebijarkên din ên potansiyel ên mîna terapiya laşî an dermanên bi reçete bipeyivin.
Rêka Êşa Paşînê Çi ye?
Gelek sedemên mimkun ên kêmbûna piştê heneêş, û mixabin, zehmet e ku meriv sedema bingehîn diyar bike. Lêbelê, hin faktorên hevpar hene ku dikarin di êşa pişta jêrîn de bibin alîkar, di nav de tengahiya masûlkan, pozîsyona nebaş, gewrîtis, dîskên herniated, û tewra ducanî jî. Zêdebûna masûlkeyê bi gelemperî encama hilkişîna tiştekî giran an ji nişka ve zivirîna pişta we ye.
Ev dikare bibe sedema ku masûlk û lîgamentên pişta we zêde dirêj bibin û iltîhab bibin. Helwesta nebaş stresê nepêwist dixe stûyê we û dikare bi demê re bibe sedema êşa piştê. Heger karê te yê maseyê hebe yan jî gelek wextê te li rûniştinê derbas bikî, pir caran navberê bidî û bi rahiştina milên xwe û çena xwe ber bi jor ve bisekine.
Gortî sedemek hevpar a êşa piştê ye. di mezinên mezin de. Werhasilî kelam li ser movikên me her ku em kal dibin dibe sedema iltîhaba û hişkbûna movikan, ku dikare pir bi êş be. Dîskê herniyayî çêdibe dema ku yek ji dîskên di navbera vertebrayên stûna we de diqelişe yan jî xisar dibe.
Ev dibe ku ji ber birînekê an jî tenê ji pîrbûnê çêbibe. Dûv re dîsk dest pê dike li ser nervên di stûyê de zextê dike, û dibe sedema êş. Herî dawî, ducanîbûn sedemek din a hevpar a êşa binê piştê ye ji bo jinan.
Her ku pitik di hundurê malzarokê de mezin dibe, ew zextek zêde li stû û pelvisa dayikê dike ku dikare bibe sedema nerehetiyê an jî êşê. Heke hûn ji êşa pişta jêrîn dikişînin, girîng e ku hûn aBijîjk da ku ew bi rêkûpêk sedema bingehîn a êşa we teşhîs bikin û planek dermankirinê ya ku ji bo we rast e pêş bixe.
Vîdyoyê temaşe bikin: Sedemên Metafizîkî yên Êşa Jêrîn!
Sedemên Metafizîkî yên Êşa Jêra Paşê!
Wateya hestyarî ya êşa piştê
Tê texmîn kirin ku ji %80 ji mezinan di hin deqên jiyana xwe de êşa pişta domdar dikişînin. Û dema ku sedemên vê êşê dikarin cûrbecûr û tevlihev bin, lêkolîn destnîşan dike ku pirsgirêkên hestyarî dibe ku di gelek bûyerên êşa pişta jêrîn de rolek bilîzin.
| Lêkolînek dît ku mirovên ku êşa pişta jêrîn dikişînin bi îhtîmalek mezin di asta fikar û depresyonê de ne. | Lêkolînek din dît ku mirovên bi êşa pişta kronîk a kronîk îhtîmal e ku dîroka destdirêjî an trawmayê rapor bikin. |
Wateya hestyarî ya êşa pişta jêrîn
Ji ber vê yekê ev hemî tê çi wateyê? Dibe ku pirsgirêkên hestyarî dikarin bibin sedema êşa pişta jêrîn an xirabtir bikin. Ger hûn bi êşa pişta jêrîn re têdikoşin, dibe ku hêja be ku hûn bifikirin ka gelo pirsgirêkên hestyarî yên bingehîn hene ku dikarin di êşa we de bibin alîkar. Bi doktorê xwe an pisporê tenduristiya derûnî re bipeyivin heke hûn nebawer in ku hûn ji ku derê dest pê bikin.
Wateya êşa pişta jêrîn
Êşa piştê yek ji giliyên tenduristiyê yên herî gelemperî ye, ku heya 80-an bandor dike. % ji mezinan di hin xalên jiyana xwe de.
1. Li wirgelek sedemên cihêreng ên êşa piştê hene, ku dikarin wekî akût (kurt-kurt) an kronîk (demdirêj) werin dabeş kirin. Êşa pişta akût bi gelemperî ji nişka ve çêdibe û çend roj û hefte dom dike.
2. Piraniya mezin a mirovên bi êşa piştê dê di dawiyê de bi tevahî ji wê xilas bibin.
3. Di hin kesan de, êşa pişta jêrîn dikare bibe rewşek kronîk ku bandorek girîng li ser dike. kalîteya jiyanê.
4. Ji bo birêvebirina êşa binê piştê gelek dermankirinên cihêreng hene, di nav de derman, fîzyoterapî, werzîş û emeliyat. Nêzîkatiya herî baş bi doza ferdî ve girêdayî ye û divê bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re were nîqaş kirin.
5. Êşa pişta jêrîn yek ji giliyên tenduristiyê yên herî gelemperî li seranserê cîhanê ye, ku her sal bandorê li mîlyonan mirovan dike. . Gelek sedemên gengaz ên êşa pişta jêrîn hene, lê piraniya bûyeran bi xwe bi tedbîrên xwe-lênihêrînê yên hêsan ên wekî dermankirina bê derman û bêhnvedanê çareser dibin.
Lêbelê di hin rewşan de, êşa pişta jêrîn dikare bibe rewşek kronîk ku ji bo birêvebirina bi bandor destwerdana çalak hewce dike. Gelek vebijarkên dermankirinê yên cihêreng hene ku li gorî doza kesane têne peyda kirin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn hemî îhtîmalan bi pisporek lênihêrîna tenduristî re nîqaş bikin da ku hûn riya çêtirîn hilbijêrin.
Wateya giyanî ya êşa pişta rastê
Heke hûn di binê piştê de binêş, şansek heye ku ew bi giyanîtiya we ve were girêdan. Her çend dibe ku têkilî tavilê ne diyar be, tenduristiya weya giyanî bi qasî tenduristiya laşî girîng e, û pirsgirêkên li yek deverê pir caran dikarin wekî pirsgirêkên li ya din diyar bibin. Çend sedemên giyanî yên muhtemel ên êşa pişta jêrîn hene.
| Yekemîn, ew dikare nîşanek be ku hûn barekî pir hestyarî hildigirin. Her kes dem bi dem stres û xemgîniyê dikişîne, lê heke hûn bi berdewamî ji hêla hestên neyînî ve têne giran kirin, ew dikare zirarê bide tenduristiya weya laşî jî. Heke hûn guman dikin ku dibe ku ev rewş be, hewl bidin ku hin hestên xwe yên girtî biaxivin bi hevalek an şêwirmendek pêbawer re bipeyivin.
| Îhtîmalek din ev e ku êşa pişta jêrîn e. nîşanek ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de hin guhertinan bikin. Dibe ku we têkiliyên xwe yên kesane îhmal kiriye an jî kar daniye pêşiya her tiştî. An jî dibe ku hûn hewce bikin ku hûn ji hêla giyanî ve çêtir dest pê bikin ku hûn bêtir wext li xwezayê derbas bikin, meditandin an dua bikin. |
Êşa pişta rastê Wateya ruhî
Çi dibe bila bibe, guh bidine tiştê ku laşê we ji we re dibêje û guheztinên pêwîst bikin. Bê guman, di heman demê de mimkun e ku êşa pişta jêrîn bi giyanîbûnê re tune be û tenê encamek pirsgirêkên laşî yên mîna pozîsyona nebaş an birînek be. Lê tevî kuwilo ye, guhdana li ser xweşiya xwe ya giyanî tenê dikare bibe alîkar ku tendurustî û bextewariya we baştir bibe.
Êşa pişta milê çepê Wateya giyanî
Heke hûn li milê çepê ne. êşa piştê, dibe ku li pişt wê wateyek giyanî hebe. Di gelek çandan de, aliyê çepê yê laş wek aliyê negatîftir, jin tê dîtin. Ji ber vê yekê heke hûn li milê çepê pişta xwe êşê dikişînin, dibe ku ev nîşanek be ku hûn hewce ne ku dev ji hin neyînîyên jiyana xwe berdin.
Ew jî dibe ku nîşanek be ku hûn hilgirin bagajek hestyarî pir zêde ye û pêdivî ye ku barê xwe sivik bike. Çend awayên cûda hene ku meriv êşa pişta milê çepê ji perspektîfek Ruhanî şîrove bike.
Yek rê ev e ku hûn wê wekî nîşanek bibînin ku hûn hewce ne ku tiştek neyînî ji jiyana xwe berdin. Ev dibe ku têkiliyek netendurist, girêdanek, an tiştek din ku we bi hestyarî giran dike be. Ger hûn karibin nas bikin ka çi dibe sedema êşê, dê hêsantir be ku hûn wê bihêlin û bi jiyana xwe re bimeşin.
Rêyek din ji bo şîrovekirina êşa pişta milê çepê ev e ku hûn wê wekî nîşanek bibînin ku hûn bi hestyarî tiştek ku hûn hewce ne ku dev jê berdin bigirin. Ev dibe ku hêrsa li hember kesek ji paşeroja we an xemgîniyek li ser windabûnê be. Ger hûn karibin nas bikin ka çi dibe sedema êşê, ew ê hêsantir be ku hûn wê berdin û bi jiyana xwe re bimeşin.
Sedema êşa pişta te ya çepê çi dibe bila bibe,her tim li pişt wê peyamek Ruhanî heye. Bala xwe bidin tiştên ku laşê we hewl dide ji we re bêje û gavan bavêjin ku xwe bi hestyarî û giyanî sax bikin.
Wateya êşa pişta jêrîn a Reiki
Gava ku dor tê ser êşa pişta jêrîn, gelek tişt hene. ramanên cuda li ser çi dibe sedema. Lêbelê, tiştek ku pir kes dikarin li ser bipejirînin ev e ku êşa pişta jêrîn dikare zehf bêhêz û xemgîn be. Ji kerema xwe, dermankirinên mîna Reiki hene ku dikarin hin alîkariyê peyda bikin.
Lê bi rastî Reiki çi ye û ew çawa dixebite? Reiki celebek dermanê alternatîf e ku di destpêka salên 1900-an de li Japonya hate pêşve xistin. Ew ji bo ku rihetbûn û rehetbûna stresê pêşve bibe, karanîna bi destan derman dike.
Teoriya li pişt Reiki ev e ku ew arîkariya hevsengkirina astên enerjiya laş dike û teşwîqkirina saxbûnê dike. Digel ku delîlên zanistî tune ku van îddîayan piştgirî bikin, gelek kesên ku Reiki ceribandine dibêjin ku ew di pirsgirêkên tenduristiyê yên cihêreng de, tevî êşa piştê, alîkariya wan kiriye. Ji ber vê yekê Reiki ji bo êşa pişta jêrîn çawa dixebite?
Yek rê bi pêşvebirina rihetiyê ye. Dema ku em tengezar in an bi fikar in, masûlkeyên me diqewimin, ku dibe sedema êşê. Bi teşwîqkirina rehetbûnê bi rêya Reiki, em dikarin bibin alîkar ku tansiyona masûlkan sivik bike û asta êşê kêm bike.
Herwiha, Reiki dikare di heman demê de alîkariya kêmkirina iltîhaba li seranserê laş bike, ev jî dikare bibe alîkar.
