مواد جي جدول
پير جي هيٺين درد جي روحاني اهميت کي دريافت ڪريو ۽ اهو ڪيئن اثر انداز ڪري سگھي ٿو توهان جي سفر کي خود آگاهي ۽ ذاتي ترقي ڏانهن. ؛ اهو اڪثر ڪري عدم تحفظ يا خود شڪ جي احساسن سان لاڳاپيل هوندو آهي.
- روٽ چڪر عدم توازن: هيٺين پوئتي درد شايد روٽ چڪر سان هڪ مسئلي جي علامت هجي، جيڪو ذميوار آهي گرائونڊنگ ۽ استحڪام لاءِ.
- جذباتي مسئلا: گہرا جذبات، خاص طور تي، خوف يا ناراضگي، پوئتي درد جي طور تي ظاهر ڪري سگھن ٿا.
- عدم تحفظ ۽ خود شڪ: هڪ ڪمزور جذباتي بنياد شايد پوئتي درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو جذباتي مدد کي ظاهر ڪري ٿو جيڪو اسان جي پٺي فراهم ڪري ٿو. 5> 2> اڳتي وڌڻ ۾ مشڪلات: هن علائقي ۾ درد شايد ناپسنديده ظاهر ڪري سگھن ٿا. يا ذاتي ترقي ۽ نون تجربن جي پيروي ڪرڻ ۾ ناڪامي.
روٽ چڪر کي پالڻ ۽ غير حل ٿيل جذباتي مسئلن کي منهن ڏيڻ لاءِ روحاني طريقا تيار ڪرڻ ممڪن طور تي پوئتي درد کي گھٽائي سگھي ٿو، مجموعي طور تي خوشحالي ۽ خود اعتمادي کي وڌايو.
پير جي هيٺين درد جي روحاني معنيٰ ڇا آهي
| پير جي هيٺان درد جا سبب | روحاني مطلب | |
|---|---|---|
| جسماني زخم يا دٻاءُ | جذباتي سهڪار جي کوٽ جي نمائندگي ڪري ٿو، اڻ وڻندڙ يا غير محفوظ محسوس ڪرڻ | |
| خراب پوزيشن | 15>عڪس جذباتي طور تي وزن گھٽائڻپوئتي درد جي گھٽتائي لاء. جيڪڏهن توهان دائمي پوئتي پوئتي درد سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، ريڪي کي هڪ ڪوشش ڏيو. جڏهن ته ڪا به گارنٽي نه آهي ته اهو هر ڪنهن لاءِ ڪم ڪندو، ڪيترن ئي ماڻهن هن متبادل علاج کي پنهنجي علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ انهن جي زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار ثابت ڪيو آهي.||
| ڪمزور بنيادي عضون | 15>ذاتي عقيدن يا قدرن ۾ ڪمزور بنياد جي علامت آهي||
| Degenerative ڊسڪ بيماري <16 | عمر جي خوف جي نمائندگي ڪري ٿو، زندگي جي ضايع ٿيڻ، يا زندگي جي تبديلين کي ترتيب ڏيڻ ۾ مشڪلات | 13>10>جذباتي دٻاء يا پريشاني | 15>غير حل ٿيل جذباتي مسئلن يا دٻايل جذبات جي نشاندهي ڪري ٿو
| گردن جا مسئلا | غير پروسيس ٿيل جذبات، خوف، يا ماضي جي تجربن کي ڇڏي ڏيڻ جي ناڪامي جي احساس کي ظاهر ڪري ٿو | |
| سڪياٽيڪا | زندگيءَ ۾ ڦاٿل محسوس ڪرڻ، اڳتي وڌڻ جو خوف، يا توهان جي فيصلن ۽ زندگيءَ جي رستي ۾ اڻ سهپ محسوس ڪرڻ جو اشارو ڏئي ٿو | |
| اسپائنل اسٽينوسس | تڪڙ جي احساس کي ظاهر ڪري ٿو يا ذاتي ترقي يا آزادي ۾ محدوديت |
گهٽ پٺي جي درد جو روحاني مطلب
ڪهڙا جذبات هيٺين پوئتي درد جو سبب بڻجن ٿا؟
ڪيترن ئي مختلف جذبات آهن جيڪي پوئتي درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. دٻاء، پريشاني، ۽ ڊپريشن سڀ عام مجرم آهن. جڏهن اسان انهن جذبن جو تجربو ڪريون ٿا، ته اسان جو جسم تنگ ٿي وڃي ٿو ۽ اسان جا عضوا تنگ ٿي وڃن ٿا.
ڏسو_ پڻ: خليج فريٽيلري بٽر فلائي روحاني معنيٰانهيءَ ڪري هيٺين پوئتي واري علائقي ۾ درد ٿي سگهي ٿو. اضافي طور تي، غم ۽ ڪاوڙ پڻ ڪري سگهي ٿو هيٺين پوئتي درد. اهي جذبات اسان کي اسان جي سانس کي پڪڙڻ يا اٿلي سانس وٺڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهو عضلاتي تڪرار ۽ آخرڪار درد جي ڪري سگھي ٿو.
ڇا ڪري ٿو هيٺين پوئتي درد جو مطلب آهي چڪر؟
ست وڏا چڪر آهن، جيڪي واقع آهناسپائن سان گڏ. هيٺيون پوئتي گھر آهي روٽ چڪر جو، جيڪو اسان جي حفاظت ۽ حفاظت جي احساس لاء ذميوار آهي. جڏهن هي چڪر توازن کان ٻاهر آهي، اسان شايد خوف، پريشاني ۽ عدم تحفظ جو تجربو ڪري سگهون ٿا. هيٺين پوئتي درد هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته روٽ چڪر توازن کان ٻاهر آهي.
هڪ عورت ۾ هيٺين پوئتي درد جو مطلب ڇا آهي؟
سڀني عمرن جي عورتن ۾ هيٺين پوئتي درد هڪ عام شڪايت آهي. پر اهو ڇا مطلب آهي جڏهن توهان هن قسم جي درد جو تجربو ڪيو آهي؟ عورتن ۾ پوئتي پوئتي درد جا ڪيترائي امڪاني سبب آهن.
اهو زخم، خراب پوزيشن، حمل، يا اڃا به بنيادي صحت جي حالتن جهڙوڪ ارٿريس يا اينڊوميٽريسس جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. اڪثر ڪيسن ۾، هيٺين پوئتي درد سنجيده نه آهي ۽ ڪجهه سادي گهر جي سنڀال سان پنهنجو پاڻ تي هليو ويندو.
جڏهن ته، جيڪڏهن درد سخت آهي يا ڪجهه ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء ڪنهن به امڪاني طور تي سنجيده مسئلن تي ضابطو ڪرڻ لاء. توهان جي هيٺين پٺي جي درد کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، گرم ڪرڻ جي پيڊ استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو يا ibuprofen وانگر اوور-دي-ڪائونٽر درد رليفورس کڻڻ جي ڪوشش ڪريو.
توهان پنهنجي پٺيءَ ۾ ڪنهن به تنگ عضون کي خالي ڪرڻ لاءِ نرم ڇڪڻ جي مشق پڻ ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان جو درد انهن قدامت پسند علاج جي ڪوشش ڪرڻ کان پوء اڃا تائين پريشان آهي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ٻين امڪاني اختيارن جهڙوڪ جسماني علاج يا نسخن جي دوا بابت ڳالهايو.
هيٺين پوئتي درد جي جڙ ڇا آهي؟
پوئتي پوئتي جا ڪيترائي ممڪن سبب آهندرد، ۽ بدقسمتي سان، اهو ڏکيو ٿي سگهي ٿو بنيادي سبب کي نشانو بڻائڻ. بهرحال، ڪجھ عام عنصر آھن جيڪي گھٽ پوئتي درد ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، جن ۾ عضلات جي تڪليف، غريب پوزيشن، گٿريٽ، ھينيٽ ڊسڪ، ۽ حتي حمل شامل آھن. عضلات جو دٻاءُ اڪثر ڪري ڪنهن ڳري شيءِ کي کڻڻ يا اوچتو توهان جي پٺي کي مروڙي وڃڻ جو نتيجو هوندو آهي.
اهو توهان جي پٺي ۾ عضلات ۽ لئگامنٽس کي گهڻو دٻائڻ ۽ سوڄ ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ناقص پوزيشن توهان جي اسپائن تي غير ضروري دٻاءُ وجهي ٿي ۽ وقت سان گڏ پوئتي درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان وٽ ڊيسڪ جي نوڪري آهي يا گهڻو وقت ويٺي گذاريو، پڪ ڪريو ته اڪثر وقفو وٺو ۽ پنهنجي ڪلهن کي پوئتي ۽ پنهنجي ٿلهي کي مٿي رکڻ سان سٺي پوزيشن جي مشق ڪريو.
گڙي جو درد هيٺين پوئتي درد جو هڪ عام سبب آهي. پراڻن بالغن ۾. اسان جي عمر جي طور تي اسان جي جوڑوں تي ڳوڙها ۽ ڳوڙها جوڑوں ۾ سوزش ۽ سختي جو سبب بڻجي سگهن ٿا، جيڪو تمام گهڻو دردناڪ ٿي سگهي ٿو. هرنيئٽيڊ ڊسڪ تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي اسپائن ۾ vertebrae جي وچ واري ڊسڪ مان هڪ ٽٽي پوي يا خراب ٿي وڃي.
اهو زخم جي ڪري ٿي سگهي ٿو يا صرف عمر وڌڻ جي ڪري. ڊسڪ وري اسپائن ۾ اعصاب تي دٻائڻ شروع ڪري ٿي، درد جو سبب بڻائيندو. آخر ۾، حمل عورتن لاءِ هيٺين پٺي جي درد جو ٻيو عام سبب آهي.
جيئن جيئن ٻار پيٽ ۾ وڌندو آهي، تيئن اهو ماءُ جي رڍن ۽ pelvis تي اضافي دٻاءُ وجهي ٿو، جنهن جي ڪري تڪليف يا درد به ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پوئتي پوئتي درد کان متاثر آهيو، اهو ڏسڻ ضروري آهي aڊاڪٽر ته جيئن اهي توهان جي درد جي بنيادي سبب جي صحيح تشخيص ڪري سگهن ۽ هڪ علاج جو منصوبو ٺاهي سگهن جيڪو توهان لاءِ صحيح هجي.
ويڊيو ڏسو: هيٺين پوئتي درد جا مابعد الطبعي سبب!
The Metaphysical Causes of Lower Back Pain هيٺين پٺي جو درد!
لوئر پوئتي درد جذباتي معنيٰ
اها اندازو آهي ته 80 سيڪڙو بالغن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنهن نه ڪنهن نقطي تي مسلسل هيٺين پٺي جو درد محسوس ٿيندو آهي. ۽ جڏهن ته هن درد جا سبب مختلف ۽ پيچيده ٿي سگهن ٿا، تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته جذباتي مسئلا گهٽ پوئتي درد جي ڪيترن ئي ڪيسن ۾ ڪردار ادا ڪري سگھن ٿا.
| هڪ ٻيو مطالعو مليو آهي ته ماڻهن کي دائمي گهٽ پوئتي درد سان گڏ غلط استعمال يا سورن جي تاريخ هجڻ جي رپورٽ ڪرڻ جو امڪان هو. |
هيٺيون پوئتي درد جذباتي معنيٰ
پوءِ هي سڀ مطلب ڇا آهي؟ اهو ممڪن آهي ته جذباتي مسئلا مدد ڪري سگھن ٿا يا خراب ٿي سگھي ٿو پوئتي درد جي درد کي. جيڪڏهن توهان پوئتي پوئتي درد سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو، اهو غور ڪرڻ جي قابل ٿي سگهي ٿو ته ڇا ڪي بنيادي جذباتي مسئلا آهن جيڪي توهان جي درد ۾ حصو وٺن ٿيون. پنهنجي ڊاڪٽر يا دماغي صحت جي ماهر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان کي پڪ ناهي ته ڪٿان شروع ڪجي.
لوئر درد جو مطلب
پٺ درد عام صحت جي شڪايتن مان هڪ آهي، جيڪا 80 تائين متاثر ٿئي ٿي. بالغن جو % انهن جي زندگين ۾ ڪجهه نقطي تي.
1. اتيپوئتي درد جا ڪيترائي مختلف سبب آهن، جن کي درجه بندي ڪري سگهجي ٿو يا ته شديد (مختصر مدت) يا دائمي (ڊگهي مدت). شديد پوئتي درد عام طور تي اوچتو ترقي ڪري ٿو ۽ ڪجهه ڏينهن کان هفتن تائين رهي ٿو.
2. ماڻهن جي وڏي اڪثريت پوئتي درد سان آخرڪار ان مان مڪمل طور تي بحال ٿي ويندي آهي.
3. ڪجهه ماڻهن ۾، هيٺين پوئتي درد هڪ دائمي حالت بڻجي سگهي ٿو جنهن تي هڪ اهم اثر آهي. زندگي جو معيار.
2>4. هيٺين پوئتي درد جي انتظام لاءِ ڪيترائي مختلف علاج موجود آهن، جن ۾ دوائون، فزيوٿراپي، ورزش ۽ سرجري شامل آهن. بهترين طريقو انفرادي صورت تي منحصر آهي ۽ هڪ صحت جي سار سنڀار سان ڳالهائڻ گهرجي.
5. هيٺين پوئتي درد سڄي دنيا ۾ عام صحت جي شڪايتن مان هڪ آهي، هر سال لکين ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو. . هيٺين پٺي جي درد جا ڪيترائي ممڪن سبب آھن، پر گھڻا ڪيس پنھنجو پاڻ ئي حل ڪن ٿا سادو پاڻ سنڀالڻ جي قدمن سان، جھڙوڪ اوور دي ڪائونٽر دوا ۽ آرام سان. هڪ دائمي حالت بڻجي وڃي جنهن کي موثر طريقي سان منظم ڪرڻ لاءِ فعال مداخلت جي ضرورت آهي. انفرادي صورت جي لحاظ کان علاج جا ڪيترائي مختلف آپشن موجود آهن، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته صحت جي سارسنڀال جي پيشه ور سان سڀني امڪانن تي بحث ڪيو وڃي ته جيئن عمل جو بهترين طريقو چونڊيو وڃي.
ساڄي هيٺين پوئتي درد جي روحاني معنيٰ
جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته پوئتي پوئتيدرد، اتي هڪ موقعو آهي ته اهو توهان جي روحانيت سان ڳنڍيل هجي. جڏهن ته ڪنيڪشن فوري طور تي واضح نه ٿي سگهي، توهان جي روحاني صحت صرف توهان جي جسماني صحت جي حيثيت ۾ اهم آهي، ۽ هڪ علائقي ۾ مسئلا اڪثر ڪري ٻئي ۾ مسئلا ظاهر ڪري سگھن ٿا. پوئتي درد جا ڪجھ ممڪن روحاني سبب آھن.
| ٻيو امڪان اهو آهي ته هيٺين پوئتي درد آهي هڪ نشاني آهي ته توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه تبديليون ڪرڻ جي ضرورت آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي ذاتي رشتن کي نظرانداز ڪري رهيا آهيو يا هر شيءِ کان پهرين ڪم ڪري رهيا آهيو. يا ٿي سگهي ٿو ته توهان کي پنهنجي روحاني طور تي بهتر خيال وٺڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي فطرت ۾ وڌيڪ وقت گذارڻ، مراقبي، يا دعا ڪندي. |
ساڄي پوئتي درد جو روحاني مطلب
جيڪو به معاملو هجي، اهو ٻڌو جيڪو توهان جو جسم توهان کي ٻڌائي رهيو آهي ۽ ضروري تبديليون آڻيو. يقينن، اهو پڻ ممڪن آهي ته هيٺين پوئتي درد جو روحانيت سان ڪو به تعلق ناهي ۽ اهو صرف جسماني مسئلن جهڙوڪ خراب پوزيشن يا زخم جو نتيجو آهي. پر جيتوڻيڪاهو معاملو آهي، توهان جي روحاني خوشحالي تي ڌيان ڏيڻ صرف توهان جي مجموعي صحت ۽ خوشحالي کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
کاٻي پاسي پوئتي درد روحاني مطلب
جيڪڏهن توهان محسوس ڪري رهيا آهيو کاٻي پاسي پوئتي درد، ان جي پويان هڪ روحاني معني ٿي سگهي ٿي. ڪيترين ئي ثقافتن ۾، جسم جي کاٻي پاسي کي وڌيڪ منفي، نسائي پاسي طور ڏٺو ويندو آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پٺي جي کاٻي پاسي درد آهي، اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ ڪجهه منفيات کي ڇڏڻ جي ضرورت آهي.
اهو پڻ هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان کڻندا آهيو. تمام گهڻو جذباتي سامان ۽ توهان جي لوڊ کي گهٽائڻ جي ضرورت آهي. روحاني نقطه نظر کان کاٻي پاسي واري پوئتي درد کي تفسير ڪرڻ لاء ڪجھ مختلف طريقا آهن.
هڪ طريقو ان کي هڪ نشاني طور ڏسڻ آهي ته توهان کي پنهنجي زندگيءَ مان ڪجهه منفي ڇڏڻ جي ضرورت آهي. اهو ٿي سگهي ٿو هڪ غير صحتمند تعلق، هڪ لت، يا ٻيو ڪجهه جيڪو توهان کي جذباتي طور تي وزن ڏئي رهيو آهي. جيڪڏهن توهان سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا ته درد جو سبب ڇا آهي، اهو آسان ٿي ويندو ان کي وڃڻ ڏيو ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو.
ٻيو طريقو تشريح ڪرڻ لاءِ کاٻي پاسي واري پوئتي درد ان کي هڪ نشاني جي طور تي ڏسڻ لاءِ آهي ته توهان جذباتي طور تي ڪجهه پڪڙي رهيا آهيو جنهن کي توهان کي وڃڻ گهرجي. اهو ٿي سگهي ٿو ڪنهن جي خلاف ناراضگي توهان جي ماضي کان يا نقصان تي غم. جيڪڏهن توهان سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا ته درد جو سبب ڇا آهي، اهو آسان ٿي ويندو ان کي ڇڏڻ ۽ پنهنجي زندگي سان اڳتي وڌو.
توهان جي کاٻي پاسي واري پوئتي درد جو سبب ڇا به هجي،ان جي پويان هميشه هڪ روحاني پيغام آهي. ان تي ڌيان ڏيو ته توهان جو جسم توهان کي ٻڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ۽ پنهنجو پاڻ کي جذباتي ۽ روحاني طور تي شفا ڏيڻ جي لاءِ قدم کڻو.
ريڪي لوئر پٺ درد جو مطلب
جڏهن اهو اچي ٿو پوئتي درد جي گھٽتائي، اتي تمام گهڻو آهن. مختلف رايا جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو. بهرحال، هڪ شيء جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن تي متفق ٿي سگهي ٿي ته هيٺين پوئتي درد انتهائي ڪمزور ۽ مايوس ٿي سگهي ٿو. شڪر آهي، ريڪي جهڙا علاج آهن جيڪي ڪجهه رليف فراهم ڪري سگهن ٿا.
پر ريڪي ڇا آهي ۽ اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو؟ ريڪي متبادل دوا جو هڪ روپ آهي جيڪو جاپان ۾ 1900 جي شروعات ۾ ترقي ڪئي وئي هئي. اهو شامل آهي هٿ تي شفا ڏيڻ جو استعمال آرام ۽ دٻاءَ جي رليف کي فروغ ڏيڻ لاءِ.
ڏسو_ پڻ: ڊريگن جي رت جو روحاني مطلب ڇا آهي؟ريڪي جي پويان نظريو اهو آهي ته اهو جسم جي توانائي جي سطح کي متوازن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ شفا جي حوصلا افزائي ڪري ٿو. جڏهن ته انهن دعوائن جي حمايت ڪرڻ لاءِ سائنسي ثبوت موجود نه آهن، ڪيترن ئي ماڻهن جن ريڪي جي ڪوشش ڪئي آهي چون ٿا ته اهو انهن جي مدد ڪئي آهي مختلف صحت جي مسئلن سان، جن ۾ پوئتي درد شامل آهن. تنهن ڪري ريڪي ڪيئن ڪم ڪري ٿو هيٺين پوئتي درد لاءِ؟
هڪ طريقو آرام کي وڌائڻ آهي. جڏهن اسان پريشان يا پريشان آهيون، اسان جا عضوا تنگ ٿي ويندا آهن، جيڪو درد جي ڪري سگھي ٿو. ريڪي ذريعي آرام کي فروغ ڏيڻ سان، اسان عضلاتي تناؤ کي گهٽائڻ ۽ درد جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا.
اضافي طور تي، ريڪي پڻ سڄي جسم ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، جيڪا پڻ مدد ڪري سگهي ٿي.
