বিষয়বস্তুৰ তালিকা
পেটত আধ্যাত্মিক পখিলা দেখা দিয়াটো শাৰীৰিক, আৱেগিক আৰু আধ্যাত্মিক জাগৰণৰ লক্ষণ। উদ্বেগ, উত্তেজনা আৰু প্ৰত্যাশাৰ মিশ্ৰণৰ ফলত হোৱা পেটৰ তলৰ অংশত পখিলা বা উৰি ফুৰাৰ অনুভূতি।
সাধাৰণতে এইটো অনুভৱ কৰা হয় যেতিয়া এজন ব্যক্তিয়ে তেওঁলোকৰ জীৱনত কিবা এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু অৰ্থপূৰ্ণ ঘটিব বুলি আশা কৰে।
পেটত আধ্যাত্মিক পখিলাৰ বিষয়ে মূল কথা:
ই শাৰীৰিক ৰোগৰ চিন নহয় বৰঞ্চ আধ্যাত্মিক সচেতনতা আৰু আৱেগিক বিকাশৰ ইংগিত। পেটত পখিলাৰ শাৰীৰিক অনুভূতি সাধাৰণতে মানুহৰ জীৱনত কিবা এটা প্ৰকাশ পাবলৈ ওলোৱাৰ সময়ত অনুভৱ হয়। সাধাৰণতে এই অনুভূতিৰ লগে লগে সজাগতা বৃদ্ধি, অন্তৰ্দৃষ্টি বৃদ্ধি, মানসিক আৰু আৱেগিক স্পষ্টতা বৃদ্ধি পায়। পেটত থকা আধ্যাত্মিক পখিলাবোৰ আভ্যন্তৰীণ ৰূপান্তৰ, আধ্যাত্মিক বৃদ্ধি, আত্মাৰ প্ৰতি সচেতনতা বৃদ্ধিৰ চিন।
পেটত আধ্যাত্মিক পখিলা
| আধ্যাত্মিক পখিলাৰ পৰ্যায় | বিৱৰণ | সম্ভাৱ্য আৱেগ | আধ্যাত্মিক অন্তৰ্দৃষ্টি |
|---|---|---|---|
| প্ৰথম পৰ্যায়: সজাগতা | ব্যক্তিজনে কোনো উচ্চ শক্তি বা উদ্দেশ্যৰ প্ৰতি আধ্যাত্মিক আহ্বান বা আকৰ্ষণৰ প্ৰতি সচেতন হৈ পৰে। | কৌতুহল, কুটিলতা , আচৰিত | ব্যক্তিজনে নিজৰ বৰ্তমানৰ বিশ্বাসক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে আৰু জীৱনৰ গভীৰ অৰ্থ বিচাৰিব পাৰে। |
| দ্বিতীয় পৰ্যায়: অন্বেষণ | ব্যক্তিজনে সক্ৰিয়ভাৱেবিভিন্ন আধ্যাত্মিক পথ, অনুশীলন আৰু শিক্ষাৰ সন্ধান কৰে। | উত্তেজনা, বিভ্ৰান্তি, মুকলি মন | ব্যক্তিজনে আধ্যাত্মিক জ্ঞানৰ বিশালতা আৰু সকলো বস্তুৰ আন্তঃসংযোগ উপলব্ধি কৰিব পাৰে। |
| তৃতীয় পৰ্যায়: পৰিৱৰ্তন | ব্যক্তিজনে তেওঁলোকৰ নতুনকৈ পোৱা আধ্যাত্মিক পথৰ সৈতে মিল খাই তেওঁলোকৰ বিশ্বাস, মূল্যবোধ আৰু বিশ্বদৃষ্টিভংগীৰ পৰিৱৰ্তন অনুভৱ কৰে। | ভয়, আনন্দ, দুৰ্বলতা | ব্যক্তিজনে পুৰণি আৰ্হি এৰি নতুন আৰ্হিক আকোৱালি লোৱাৰ লগে লগে ব্যক্তিগত বৃদ্ধি আৰু ৰূপান্তৰ উল্লেখযোগ্য হ'ব পাৰে। |
| চতুৰ্থ পৰ্যায়: সংহতি | ব্যক্তিজনে তেওঁলোকৰ... আধ্যাত্মিক পথত তেওঁলোকৰ দৈনন্দিন জীৱনলৈ সোমাই যায় আৰু এক সামঞ্জস্যপূৰ্ণ আধ্যাত্মিক অনুশীলন গঢ়ি তোলে। | শান্তি, সন্তুষ্টি, ভাৰসাম্য | ব্যক্তিজনে নিজৰ জীৱনটোক প্ৰান্তিককৰণ কৰাৰ লগে লগে উদ্দেশ্য, সংযোগ আৰু আভ্যন্তৰীণ শান্তিৰ অধিক অনুভূতি অনুভৱ কৰিব পাৰে তেওঁলোকৰ আধ্যাত্মিক বিশ্বাসৰ সৈতে। |
| ৫ম পৰ্যায়: সেৱা | ব্যক্তিজনে তেওঁলোকৰ আধ্যাত্মিক পথৰ দ্বাৰা অনুপ্ৰাণিত হৈ আনৰ সেৱা আৰু বৃহত্তৰ মংগলৰ বাবে অৰিহণা যোগাব বিচাৰে। | <১১>দয়া, সহানুভূতি, পৰমপৰাব্যক্তিজনে নিস্বাৰ্থতাৰ গুৰুত্ব আৰু সকলো সত্তাৰ আন্তঃসংযোগ বুজিব পাৰে, যাৰ ফলত আনক সহায় কৰাৰ ইচ্ছাৰ সৃষ্টি হয়। |
পেটত আধ্যাত্মিক পখিলা
পেটত পখিলাৰ এই অনুভূতি এক শক্তিশালী অনুভূতি আৰু ইয়াক ঐশ্বৰিক জাগৰণৰ চিন বা ইয়াৰ ইংগিত বুলি ধৰিব পাৰিআধ্যাত্মিক বৃদ্ধি।
ই উদ্দেশ্য, শান্তি আৰু ঐশ্বৰিকতাৰ সৈতে সংযোগৰ অনুভৱ প্ৰদান কৰিব পাৰে আৰু মানুহৰ জীৱনত গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটা হ’বলৈ ওলোৱাৰ চিন হ’ব পাৰে। ই আধ্যাত্মিক ৰূপান্তৰ, আৱেগিক পৰিপক্কতা আৰু আত্মসচেতনতা বৃদ্ধিৰ এক শক্তিশালী চিন।
পেটে আধ্যাত্মিকভাৱে কি প্ৰতিনিধিত্ব কৰে?
পেটক প্ৰায়ে মানুহৰ আত্মাৰ প্ৰতীক হিচাপে দেখা যায়। বহু প্ৰাচীন সংস্কৃতিত পেটটোৱেই আৱেগৰ আসন আৰু ইয়াত আমাৰ সকলো ভয়, ইচ্ছা আৰু আবেগক ধৰি ৰখা বুলি বিশ্বাস কৰা হৈছিল।
পেটক আমাৰ জীৱনৰ অভিজ্ঞতা হজম কৰাৰ ক্ষমতা আৰু পুষ্টিৰ বাবে খাদ্য ভাঙি পেলোৱাৰ বাবেও উপমা হিচাপে দেখা গৈছিল।
চীনা চিকিৎসাত পেটক আমাৰ পাচনতন্ত্ৰৰ কেন্দ্ৰ হিচাপে দেখা যায় আৰু খাদ্য ভাঙি তাৰ পৰা পুষ্টিকৰ পদাৰ্থ উলিওৱাৰ বাবে দায়বদ্ধ। আমাৰ পেটৰ স্বাস্থ্যই আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য আৰু সুস্থতাক প্ৰতিফলিত কৰে বুলি কোৱা হয়।
আধ্যাত্মিকভাৱে পেটক জীৱনৰ অভিজ্ঞতাক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰি ইতিবাচক বা নেতিবাচক কিবা এটালৈ বিপাকীয় ক্ৰিয়া কৰাৰ আমাৰ ক্ষমতাৰ প্ৰতিনিধিত্ব হিচাপে চাব পাৰি।
spiritualdeskএইটো এটা সোঁৱৰণী যে আমাৰ জীৱনত সুস্থ ভাৰসাম্য বজাই ৰাখিবলৈ আমি আৱেগিক আৰু শাৰীৰিকভাৱে নিজৰ যত্ন ল'ব লাগিব।
পেটৰ পখিলা এটা ভাল কথা নেকি?
পেটৰ পখিলা, বা কিছুমান মানুহে “পেটত পখিলা,” বুলি কোৱাটো এটা ভাল কথা। সিহঁতৰ ক...আপুনি কিবা এটাৰ বাবে নাৰ্ভাছ বা উত্তেজিত হোৱাৰ চিন।
যদিও সিহঁত অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে, সাধাৰণতে সিহঁতৰ চিন্তাৰ কোনো কাৰণ নাই আৰু সিহঁতে নিজাববীয়াকৈ গুচি যাব।
পখিলা পোৱাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি প্ৰেমত পৰিছেনে?
প্ৰেম নকৰাকৈয়ে পেটত পখিলাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰা সম্ভৱ। উদাহৰণস্বৰূপে, কৰ্মস্থলীত প্ৰেজেণ্টেচন দিয়াৰ আগতে বা প্ৰথম ডেটলৈ যোৱাৰ আগতে আপুনি পখিলা পাব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত পখিলাবোৰ সাধাৰণতে প্ৰেমৰ পৰিৱৰ্তে স্নায়ু বা উত্তেজনাৰ বাবেই হয়।
এইখিনিতে ক’ব পাৰি যে যদি আপুনি বিশেষ কাৰোবাৰ চাৰিওফালে পখিলা অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে ই এটা লক্ষণ হ’ব পাৰে যে আপুনি ইয়াৰ প্ৰতি গভীৰ অনুভৱ গঢ়ি তুলিছে তেওঁলোকক.
কোনোবাই আপোনাক পখিলা দিলে ইয়াৰ অৰ্থ কি?
এইটো বিভিন্ন ধৰণৰ কাৰণত হ'ব পাৰে, যেনে ৰাজহুৱা ভাষণ দিয়া, প্ৰথম ডেটলৈ যোৱা, আনকি কেৱল এনেকুৱা কিবা এটা চিন্তা কৰা যিয়ে আপোনাক উদ্বিগ্ন কৰি তোলে।
আপোনাৰ শৰীৰত এড্ৰিনেলিন নিৰ্গত হোৱাৰ ফলত পখিলাৰ সৃষ্টি হয়, যিটোৱে আপোনাক সেই “স্নায়ু” অনুভৱ দিয়ে।
এটা ভিডিঅ’ চাওঁ আহক: পেটত পখিলা কিয় অনুভৱ কৰে?
আপুনি পেটত পখিলা কিয় অনুভৱ কৰে?
পেটৰ গৰ্ভাৱস্থাত পখিলাৰ অনুভৱ
যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, তেন্তে আপুনি পেটত নানা ধৰণৰ কথা অনুভৱ কৰি আছে। কিছুমান সুখদায়ক, যেনে দ্ৰুততা নামেৰে জনাজাত উৰি যোৱা পখিলাৰ অনুভৱ। আন কিছুমান, ইমান নহয়।
আপুনি হ’ব পৰা কিছুমান বিভিন্ন অনুভূতিৰ ওপৰত এবাৰ চকু ফুৰাওকগৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত অভিজ্ঞতা আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি।
প্ৰথম ত্ৰৈমাসিকত প্ৰায়ে মহিলাসকলে প্ৰথমবাৰৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাৰ লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ইয়াৰ ভিতৰত ৰাতিপুৱাৰ অসুস্থতা, ভাগৰুৱা অৱস্থা, খাদ্যৰ প্ৰতি আকৰ্ষণ আদি হ’ব পাৰে।
বহু মহিলাইও এই সময়ৰ আশে-পাশে পেটৰ তলৰ অংশত উৰি যোৱা অনুভূতি অনুভৱ কৰা বুলি কয়। ইয়াক দ্ৰুত কৰা বোলা হয় আৰু ইয়াৰ কাৰণ আপোনাৰ শিশুৰ গতিবিধিৰ ফলত।
piritualdesk.comআপোনাৰ গৰ্ভাৱস্থা আগবাঢ়ি যোৱাৰ লগে লগে আপুনি আপোনাৰ শিশুৰ পৰা অন্যান্য ধৰণৰ গতিবিধিৰ লগতে দ্ৰুততা অনুভৱ কৰি থাকিব পাৰে।
আপুনি ব্ৰেক্সটন হিক্সৰ সংকোচনও অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে, যিবোৰ অনিয়মিত গোটেই গৰ্ভাৱস্থাত হ’ব পৰা সংকোচন।
যদিও ইহঁত সাধাৰণতে নিৰাপদ, যদি আপুনি ইয়াৰ বাবে চিন্তিত বা ই নিয়মীয়া আৰু বিষাদজনক হৈ পৰে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসক বা ধাত্ৰীৰ সৈতে নিশ্চিতভাৱে কথা পাতিব।
কিছুমান মহিলাই গৰ্ভাৱস্থাত পেটতো বিষ অনুভৱ কৰে। গেছ বা পেট ফুলা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ঘূৰণীয়া লিগামেণ্টৰ বিষ (জৰায়ুক সহায় কৰা লিগামেণ্টবোৰ টানিলে হোৱা চোকা বিষ), আনকি হাৰ্টবাৰ্ণৰ ফলতো হ’ব পাৰে।
যদি বিষটো তীব্ৰ হয় বা কেইমিনিটতকৈ অধিক সময় থাকে, তেন্তে কেৱল কোনো গুৰুতৰ কথা নুই কৰিবলৈ আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীক ফোন কৰাটো নিশ্চিত কৰক।
পেটৰ চক্ৰত পখিলা
<০>পেটৰ চক্ৰ আমাৰ খাদ্য আৰু অভিজ্ঞতা দুয়োটা হজম কৰাৰ ক্ষমতাৰ বাবে দায়বদ্ধ। এই চক্ৰটো যেতিয়া ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰে তেতিয়া আমি বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ ক্ষমতাত আত্মবিশ্বাসী আৰু নিৰাপদ অনুভৱ কৰোআমাৰ বাটত কি আহে। আমি আমাৰ আন্ত্ৰিক প্ৰবৃত্তিক বিশ্বাস কৰোঁ আৰু জীৱনৰ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ ওপৰত বিশ্বাস ৰাখোঁ।কিন্তু যেতিয়া পেটৰ চক্ৰটো ভাৰসাম্যহীন হৈ পৰে, তেতিয়া আমি শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক দুয়োটা ধৰণৰ পাচনতন্ত্ৰৰ সকলো ধৰণৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হ’ব পাৰো।
See_also: ৰকিং হৰ্চ আধ্যাত্মিক অৰ্থআমি জীৱনৰ প্ৰত্যাহ্বানৰ দ্বাৰা উদ্বিগ্ন বা আপ্লুত অনুভৱ কৰিব পাৰো, কেনেকৈ আগবাঢ়িব লাগে সেই বিষয়ে নিশ্চিত নহয়। আমিও আক্ষৰিক বদহজম ৰোগত ভুগিব পাৰো, য'ত হৃদযন্ত্ৰ, পেট ফুলা, বা কোষ্ঠকাঠিন্যৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়।
পেটৰ চক্ৰত ভাৰসাম্য ঘূৰাই অনাৰ বহু উপায় আছে। এটা হ’ল কেৱল হজম শক্তিক সমৰ্থন কৰা অধিক গ্ৰাউণ্ডিং খাদ্য খোৱা, যেনে ৰন্ধা শাক-পাচলি, গোটা শস্য, আৰু স্বাস্থ্যকৰ চৰ্বি। পেটক লক্ষ্য কৰি যোগাসনৰ ভংগীমাও চেষ্টা কৰিব পাৰে, যেনে টুইষ্ট আৰু আগলৈ বেঁকা।
See_also: ২০ ৰ আধ্যাত্মিক অৰ্থ কিপেটত পখিলা প্ৰায়ে পেটৰ চক্ৰৰ ভাৰসাম্যহীন হোৱাৰ লক্ষণ। যদি আপুনি নিয়মিতভাৱে পখিলা অনুভৱ কৰি আছে, তেন্তে আপোনাৰ খাদ্য আৰু জীৱনশৈলীৰ পছন্দসমূহ ভালদৰে চোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
অলপ মনোযোগ আৰু যত্ন ল'লে আপুনি আপোনাৰ পেটৰ চক্ৰক পুনৰ প্ৰান্তিককৰণলৈ আনিব পাৰে আৰু উন্নত হজম উপভোগ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে – শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক দুয়োটা দিশতে!
পেটৰ অন্তৰ্দৃষ্টিত পখিলা
আমি 've সকলোৱে আগতেও তাত আছিল। সেই মুহূৰ্ত যেতিয়া আপোনাৰ পেটটো তললৈ নামি যায় আৰু আপুনি মাত্ৰ *জানে* কিবা এটা হ’বলৈ ওলাইছে। ভাল অনুভৱেই হওক বা বেয়া অনুভৱেই হওক, এই অনুভূতিক আপোনাৰ “পেটত পখিলা” অন্তৰ্দৃষ্টি বুলি কোৱা হয়।
কিন্তু এই অনুভৱ ক’ৰ পৰা আহে? আমাৰ মগজুৱে ক’বলৈ চেষ্টা কৰিছে নেকিআমাক কিবা এটা? নে ই কেৱল স্নায়ুৰ প্ৰতি শাৰীৰিক প্ৰতিক্ৰিয়া?
চাওক, আচলতে পেটৰ অনুভৱত পখিলাৰ আঁৰত কিছু বিজ্ঞান আছে। ইয়াক কোৱা হয় ইন্টাৰ’চেপচন, আৰু ইয়াক আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কি চলি আছে সেইটো অনুভৱ কৰাৰ ক্ষমতা। ইয়াৰ ভিতৰত হৃদস্পন্দন, উশাহ-নিশাহ, আৰু হয়, আনকি আন্ত্ৰিক অনুভূতিৰ দৰে কথাও অন্তৰ্ভুক্ত।
আন্তঃচেপচন অটোনমিক স্নায়ুতন্ত্ৰৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰিত হয়, যিটো আমাৰ শৰীৰৰ সকলো অনাকাংক্ষিত কাৰ্য্যৰ বাবে দায়বদ্ধ। অৰ্থাৎ ইয়াৰ ওপৰত আমাৰ সচেতন নিয়ন্ত্ৰণ নাই – যিয়ে বুজাই দিয়ে যে আমি কিয় আমাৰ অন্তৰ্দৃষ্টিক সদায় বুজাব নোৱাৰো!
গতিকে অহাবাৰ হঠাতে পখিলাৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ আন্ত্ৰই আপোনাক কি কৈছে তাক মনোযোগ দিয়ক। ই কেৱল আপোনাৰ শৰীৰে আপোনাক গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটাৰ বিষয়ে সতৰ্ক কৰি দিয়াৰ উপায় হ’ব পাৰে!
মোৰ পেটত পখিলা প্ৰেম
আমি সকলোৱে এটা সময়ত পেটত পখিলাৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছো। নতুন বা ৰোমাঞ্চকৰ কিবা এটা কৰিবলৈ ওলোৱাৰ সময়ত আমি পোৱা সেই উৰি ফুৰা, স্নায়বিক অনুভৱটো৷ এই অনুভূতিৰ কাৰণ কি?
প্ৰমাণিত হ’ল, ই এড্ৰিনেলিনৰ ফলত হোৱা প্ৰকৃত শাৰীৰিক প্ৰতিক্ৰিয়া। যেতিয়া আমি স্নায়ুতন্ত্ৰ হৈ পৰো তেতিয়া আমাৰ সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্ৰ সক্ৰিয় হৈ আমাৰ তেজত এড্ৰিনেলিন নিৰ্গত কৰে।
ইয়াৰ ফলত আমাৰ হৃদস্পন্দন আৰু ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায় আৰু আমাক সেই বৈশিষ্ট্যপূৰ্ণ “পখিলা” অনুভৱ হয়।
উপসংহাৰ
এই ব্যক্তিজনে আৰম্ভণিতে কয় যে তেওঁলোকে যেতিয়াই চিন্তা কৰে তেতিয়াই পেটত কেনেকৈ পখিলা পায়আধ্যাত্মিক কিবা এটাৰ বিষয়ে। তেওঁলোকে ইয়াক তুলনা কৰে যেতিয়া তেওঁলোকে সৰু আছিল আৰু গীৰ্জা বা দেওবাৰৰ বিদ্যালয়লৈ যোৱাৰ বাবে উত্তেজিত অনুভৱ কৰিছিল। তেওঁলোকে কয় যে অনুভৱটো একেধৰণৰ যদিও তাতোকৈ তীব্ৰ।
তেওঁলোকে আগবাঢ়ি কয় যে এই অনুভৱটো বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ পৰা পোৱা এটা চিন যে কিবা এটা ভাল হ’বলৈ ওলাইছে। এনে অনুভৱ কৰা আনক তেওঁলোকে নিজৰ অন্তৰ্দৃষ্টিক বিশ্বাস কৰিবলৈ আৰু নিজৰ হৃদয় অনুসৰণ কৰিবলৈ উৎসাহিত কৰে।
