مەزمۇن جەدۋىلى
ناماسكار ھىندىستاندا كەڭ قوللىنىلىدىغان ھۆرمەت ۋە سالامنىڭ ئىشارىتى. ناماسكار سۆزى سانسكرىتچە نام دېگەن سۆزدىن كەلگەن بولۇپ ، مەنىسى «ئوقيا» ، ۋە كارا ، يەنى «ياساش» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئىككى سۆزنى بىر يەرگە قويسىڭىز ، ئۇلار بىرىكمە سۆز ناماسكار ھاسىل قىلىدۇ ، «باش ئېگىش» مەنىسىنى تەرجىمە قىلىشقا بولىدۇ> ئاندىن باش ئالدىغا ئېگىلىپ ، پېشانىسى قولنىڭ كەينىگە تېگىدۇ.
| تەرەپ | ناماسكارنىڭ مەنىۋى مەنىسى | |
|---|---|---|
| سىمۋوللۇق | ناماسكار باشقىلارغا بولغان كەمتەرلىك ، ھۆرمەت ۋە مىننەتدارلىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ. | |
| ئۇلىنىش | ئۇ شەخسنى ئىلاھىي كۈچ بىلەن باغلايدۇ | |
| ئىچكى تەڭپۇڭلۇق | ناماسكار ئەقىل بىلەن تەن ئوتتۇرىسىدىكى ئىچكى تەڭپۇڭلۇق ۋە ئىناقلىقنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. | 11>ناماسكارنى ئورۇنداش ئارقىلىق ، ئۆزىنىڭ نەپسى ۋە ئىندىۋىدۇئاللىقىنى تەسلىم قىلىدۇ. 8> |
| مەنىۋى جەھەتتىن يېتىلىش | ناماسكارنى مەشىق قىلىش مەنىۋى جەھەتتىن يېتىلىش ۋە ئۆزىنى تونۇشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. |
ناماسكارنىڭ مەنىۋى مەنىسى
ناماسكارنىڭ مەنىۋى مەنىسى ياكى باش ئېگىش ھەرىكىتىنىڭ نۇرغۇن تەبىرى بار. يوگادا ، ناماسكار دائىم ئائوقۇتقۇچىغا ياكى ئىلاھىغا ھۆرمەت قىلىشنىڭ بەلگىسى. ئۇنى ئۆزىڭىزنىڭ ئەڭ يۇقىرى ئۆزىڭىز بىلەن باغلىنىشنىڭ يولى دەپ قاراشقىمۇ بولىدۇ.
ناماسكارنىمۇ بىر خىل ئويلىنىش شەكلى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. نەپسىڭىز ۋە بەدىنىڭىزنىڭ ھەرىكىتىگە ئەھمىيەت بەرسىڭىز ، زېھنىڭىزنى تىنچلاندۇرۇپ ، ئىچكى خاتىرجەملىك تاپالايسىز. جىسمانىي باش ئېگىش ھەرىكىتى سىز تۇتۇۋاتقان سەلبىي ھېسسىياتلارنى قويۇپ بېرىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ. ناماسكارنىڭ نۇرغۇن پايدىسى بار.
ناماسكارنىڭ مەنىۋى مەنىسى نېمە؟
قاراڭ: پارتىزاننىڭ مەنىۋى مەنىسى نېمە؟ناماسكارنىڭ قانداق ئەھمىيىتى بار؟
ھىندىستاندا ناماسكار ئىنتايىن مۇھىم ئىشارەت. بۇ ھۆرمەت ۋە سالامنىڭ بەلگىسى. ناماسكار قىلغىنىڭىزدا ، بېشىڭىزنى ئېگىپ ، قوللىرىڭىزنى كۆكرىكىڭىزنىڭ ئالدىدا قويۇڭ. بۇ ئىشارەت سىزنىڭ كەمتەرلىك ۋە ھۆرمەتلىك ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ناماسكارمۇ باشقىلارغا رەھمەت ئېيتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى.
ناماستنىڭ مەنىۋى مەنىسى نېمە؟
Namaste سانسكرىتچە سۆز بولۇپ ، ئۇنى «مەن سىزگە باش ئېگىمەن» ياكى «مەندىكى نۇر سىزدىكى نۇرنى ھۆرمەتلەيدۇ» دېگەن مەنىدە تەرجىمە قىلىشقا بولىدۇ. مەن t دائىم سالاملىشىش ياكى خوشلىشىش ئورنىدا ئىشلىتىلىدۇ ، مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ناماستا يىلتىزىنى ھىندى دىنىدىن تاپالايدۇ ، ئۇ بۇ يەردە باشقا بىر ئادەمنى ھۆرمەتلەش ۋە ھۆرمەتلەشنىڭ ئىشارىتى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ofسىنىپتىكى ساۋاقداشلىرى ۋە ئوقۇتقۇچىلىرى بىلەن ئالاقىلىشىشنىڭ بىر ئۇسۇلى سۈپىتىدە. ناماشتا كۈچلۈك مەنىۋى ئېلېمېنتمۇ بار. بىز ناماست بىلەن بىراۋغا سالام قىلغىنىمىزدا ، بىز ئۇلارنىڭ ئىچىدىكى ئىلاھىي ئۇچقۇننى ئېتىراپ قىلغان بولىمىز. Namaste ھەممىمىزنىڭ ئوخشاش ئالەم ئائىلىسىنىڭ بىر ئەزاسى ئىكەنلىكىمىزنى ئەسكەرتىدۇ. بىراۋغا ناماز دېگىنىمىزدە ، بىز ئۇلارغا ئەڭ ئالىي ھۆرمەت شەكلىمىزنى تەقدىم قىلىمىز.
يوگا ناماسكار نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
يوگا ناماسكار قىلغىنىمىزدا ، ئالقىنىمىزنى يۈرەك مەركىزىگە يىغىپ بېشىنى تۆۋەن سېلىپ تۇرىمىز. بۇ ئىشارەت سانسكرىت تىلىدىكى ئەنجالى مۇدرا دەپ ئاتىلىدۇ. ئەنجالى «قۇربانلىق» ، مۇدرا «تامغا» ياكى «قول ئىشارىسى» دېگەن مەنىنى بىلدۈرىدۇ. كىمگە باش ئېگىشىڭىزگە قاراپ يوگا ناماسكار قىلىشنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرى بار. سىز ئۈچۈن نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئوقۇتقۇچىڭىزغا ، كارىۋىتىڭىزغا ، ئەمەلىيىتىڭىزنىڭ ئۆزىگە ، ھەتتا بارلىق يوگانىڭ ئىلاھىي مەنبەسىگە باش ئەگسىڭىز بولىدۇ.
ناماسكار بىلەن ناماسكارامنىڭ قانداق پەرقى بار؟
ناماسكار ھىندى تىلى ، سانسكرىت تىلى ۋە مارااتى تىلىدا «سالام» ياكى «سالام» مەنىسىنى بىلدۈرىدىغان سۆز. ئۇ ناماس يىلتىزىدىن كەلگەن بولۇپ ، «باش ئېگىش ياكى چوقۇنۇش » ، كارا بولسا «قىلىش» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ. ناماسكارام تامىل ۋە مالايالام تىلىدا ئوخشاش مەنىنى بىلدۈرىدىغان سۆز.
ھەر ئىككىسىسۆزلەر يېڭى ئادەم بىلەن كۆرۈشكەندە سالاملىشىش ياكى ھۆرمەت كۆرسىتىشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلارنى خوشلىشىشقىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
سىننى كۆرۈڭ: ناماسكارنىڭ ئارقىسىدىكى كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ئىلمىي سەۋەب!
ناماسكارنىڭ ئارقىسىدىكى ھەيران قالارلىق ئىلمىي سەۋەب!
سالام سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ئۇنى «مەن سىزگە باش ئېگىمەن» ياكى «مەن سىزگە سالام» دېگەن مەنىدە تەرجىمە قىلىشقا بولىدۇ. ناماسكار ئوخشاش مەنىگە ئىگە يەنە بىر ھىندىچە سۆز.ھەر ئىككى سۆز ئادەتتە ھىندىستان ۋە نېپالدا ئىشلىتىلىدۇ. ئۇلار باشقىلار بىلەن كۆرۈشكەندە ، شۇنداقلا خوشلاشقاندا سالام سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ناماست ئوقۇتقۇچى ۋە ئەمەلىيەتنى ھۆرمەتلەشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى سۈپىتىدە يوگا سىنىپىدا دائىم ئىشلىتىلىدۇ. ھىندىستاندا سالام.
ناماسكارنى قاچان ئىشلىتىش
يوگا سىنىپىدا ناماسكارنى قاچان ئىشلىتىش ھەققىدە نۇرغۇن ئوخشىمىغان پىكىر مەكتەپلىرى بار. بۇ يەردە قارار چىقىرىشتا ئويلىنىشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار:
- كۈن ۋاقتى: ئەتىگەن ، چۈشتىن كېيىنمۇ ياكى كەچمۇ؟
- سىنىپنىڭ تۈرى: ئاستا ، ئەسلىگە كەلتۈرۈش سىنىپىمۇ ياكى سۈرئىتى تېز ، ۋىنىسا ئېقىمى سىنىپىمۇ؟
- شەخسىي مايىللىقىڭىز: سىز ناماسكار بىلەن مەشىقىڭىزنى باشلاشنى ۋە ئاخىرلاشتۇرۇشنى خالامسىز ياكى ئوتتۇرىدا قىلىشنى ئەمەلدىن قالدۇرۇشنى خالامسىز؟
ئاخىرقى ھېسابتا توغرا ياكى خاتا جاۋاب يوق -بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزگە ئەڭ ماس كېلىدىغان ئىش. ئەگەر سىز يوگاغا يېڭى بولسىڭىز ، ھەر بىر تاللاشنى سىناپ بېقىڭ ھەمدە نېمىنىڭ ئەڭ ياخشى ھېس قىلىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ. ناماسكار ئۆزىڭىز ۋە يوگا سىنىپىڭىزدىكى باشقا ئوقۇغۇچىلار بىلەن ئالاقىلىشىشنىڭ گۈزەل ئۇسۇلى ، شۇڭا ئۇنى قانداق ئىشلىتىش ۋە قاچان ئىشلىتىش ئۈستىدە ئىزدىنىشتىن ھۇزۇرلىنىڭ! ھۆرمەتكە سازاۋەر ياكى ھۆرمەتكە سازاۋەر بولغان كىشىگە ھۆرمەت قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. «ناماسكار» سۆزى سانسكرىتچە «Namah» ، مەنىسىدىن كەلگەن بولۇپ ، «باش ئېگىش» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ ، «لاكمانجى» خوجا رامانىڭ ئىنىسى لورد لاكشمانغا ھۆرمەت قىلىدىغان ئىسىم. بىرلەشتۈرۈلگەندە ، بۇ ئىككى سۆز ھەم ھۆرمەت ۋە شەرەپنى ئىپادىلەيدىغان بىر جۈملە سۆزنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ. ئۇ ئادەتتە ھىندىستان ۋە نېپالدا ئىشلىتىلىدۇ. Namaste سۆزى سانسكرىت تىلىدىن كەلگەن بولۇپ ، مەنىسى «سىزگە باش ئېگىش» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ.
ناماسكار سالامنىڭ تېخىمۇ رەسمىي ، ئەنئەنىۋى نۇسخىسى. ناماست ۋە ناماسكار ھەر ئىككىسى سالام سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ ، ئەمما ئۇلارنى خوشلىشىش ياكى مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش ئورنىدا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ناماست ياكى ناماسكار بىلەن باشقىلار بىلەن سالاملاشقاندا ، قوللىرىڭىزنى كۆكرەك دەرىجىسىگە قويۇپ بېشىنى ئازراق ئېگىش كۆپ ئۇچرايدۇ. بۇ قول ئىشارىسى ئەنجالى مۇدرا دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ سانسكرىت تىلىدىن كەلگەن بولۇپ ، ئىشلىتىلگەنھۆرمەتنىڭ بەلگىسى سۈپىتىدە. Namaste (नमस्ते) i s namas (नमस्) ، يىلتىزىدىن كەلگەن ، يەنى «باش ئېگىش ، سالام بېرىش ياكى ھۆرمەتلەش» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ.
namaskaram دېگەن سۆزنى «مەن ساڭا باش ئېگىمەن» ، «مەن سىزگە سالام» ياكى «مەن سىزگە سالام» دېگەن مەنىدە تەرجىمە قىلىشقا بولىدۇ. ئۇ تۇنجى قېتىم باشقىلار بىلەن كۆرۈشكەندە سالام سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. ناماسكارامنى خوشلىشىشقىمۇ ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ئۇ دائىم ئازراق ئوقيا بىلەن بىللە كېلىدۇ. ئۇ ئىنگلىز تىلىدا «ياخشىمۇسىز» ياكى «خوش» دېيىشكە باراۋەر ھېسابلىنىدۇ. بىرەيلەن بىلەن سالاملاشقاندا ، ھىندىلار دائىم قوللىرىنى كۆكرەك دەرىجىسىگە قويۇپ ، ئازراق ئوقيا بىلەن «ناماست» دېيىشىدۇ. Namaste سوۋغات ياكى ئېتىبارنى تاپشۇرۇۋالغاندىن كېيىن مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش شەكلىدە ئىشلىتىلىدۇ.
ناماسكارنىڭ كېلىپ چىقىشى
ناماسكار ھىندى تىلىدىكى سۆز بولۇپ ، سانسكرىت تىلىدىن كەلگەن. Namaste ornamadheya سۆزى يىلتىز نامىدىن كەلگەن بولۇپ ، يەنى «باش ئېگىش» ، مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ ۋە «مەن سىزگە باش ئېگىمەن» مەنىسىنى تەرجىمە قىلىشقا بولىدۇ. ئادەتتە پراناماسانا دەپ ئاتىلىدىغان بىر ئىشارەت بىلەن بىللە بولىدۇ ، بۇ سۆزلىگۈچى بارماقلىرىنى يۇقىرىغا قارىتىپ ئالقىنىنى كۆكرەكنىڭ ئالدىدا بىر يەرگە قويىدۇ.
قاراڭ: مىگرايىننىڭ مەنىۋى مەنىسى نېمە؟بۇ ئىشارەت ئەنجالى مۇدرا دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ھەرىكەتناماسكار بىلەن بىراۋنى كۈتۈۋېلىش ھىندى مەدەنىيىتىدىكى ئىنتايىن ھۆرمەتلىك ئىش ھېسابلىنىدۇ. ئۇ دائىم ياشانغانلارغا ياكى يۇقىرى دەرىجىلىكلەرگە ھۆرمەت بىلدۈرۈشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە قوللىنىلىدۇ ، شۇنداقلا مىننەتدارلىق بىلدۈرۈش شەكلىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ. ھىندىستاندا كەڭ قوللىنىلىدۇ. ئۇ ھىندىستان قول ئېلىشىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ. ناماسكار ئالقاننى بىللە بېسىپ بېشىنى ئېگىش ئارقىلىق ئېلىپ بېرىلىدۇ. ناماسكارنىڭ ھەم جىسمانىي ۋە مەنىۋى مەنىسى بار. فىزىكىلىق سەۋىيىدە ، ئۇ باشقا بىر ئادەمگە ھۆرمەت بىلدۈرۈشنىڭ بىر ئۇسۇلى.
مەنىۋى سەۋىيىدە ، ئۇ ھەممىمىزدە ياشايدىغان ئىلاھىي ئېنېرگىيە بىلەن باغلىنىشنىڭ يولى دەپ قارىلىدۇ. ناماسكارنى ئورۇندىغان ۋاقتىمىزدا ، قولىمىز بىلەن يۈرىكىمىز ئوتتۇرىسىدا ئېنېرگىيە توك يولى ھاسىل قىلىمىز. بۇ باغلىنىش بىزگە كائىناتتىكى مۇھەببەت ۋە نېمەتلەرنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن ئۆزىمىزنى ئېچىشقا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ.
ئۇ يەنە ئۆزىمىزنىڭ سۆيگۈ ۋە نۇرىمىزنى دۇنياغا ئەۋەتىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.
