តារាងមាតិកា
អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការសម្រាប់ការឆ្លុះបញ្ចាំងដោយខ្លួនឯង ការព្យាបាលអារម្មណ៍ និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។
វាត្រូវបានគេជឿថាជំងឺផ្លូវកាយអាចទាក់ទងទៅខាងវិញ្ញាណ អតុល្យភាព និងថាការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជាមធ្យោបាយរបស់រាងកាយក្នុងការផ្តល់សញ្ញាឱ្យបុគ្គលម្នាក់ៗដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលមិនទាន់ដោះស្រាយ ស្វែងយល់ពីខាងក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេ និងស្វែងរកភាពសុខដុមរមនាក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
ជម្លោះខាងក្នុង៖ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃការមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ជម្លោះផ្ទៃក្នុង ដូចជាអារម្មណ៍ គំនិត ឬជំនឿដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។ ការបញ្ចេញអារម្មណ៍៖ពួកគេក៏អាចជាការបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ដែលគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ជាពិសេសប្រសិនបើបុគ្គលនោះកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងកំហឹងដែលសង្កត់សង្កិនឬការអន់ចិត្ត។ ការភ្ញាក់ខាងវិញ្ញាណ៖សម្រាប់បុគ្គលមួយចំនួន ការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជាសញ្ញានៃការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ ឬបង្កើនភាពប្រែប្រួលខាងវិញ្ញាណ។ ថាមពលដែលរារាំង៖ ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចបណ្តាលមកពីថាមពលដែលរារាំងក្នុងរាងកាយ ជាពិសេសនៅតំបន់ក្បាល និងក ដែលអាចនាំឲ្យមានអតុល្យភាពនៃលំហូរថាមពលរបស់រាងកាយ។ឧទាហរណ៍ដែលគាំទ្រអាចជាពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ជួបប្រទះការឈឺក្បាលប្រកាំងក្នុងអំឡុងពេលដែលមានភាពតានតឹងជាពិសេសនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។
ការឆ្លើយតបរបស់រាងកាយចំពោះភាពតានតឹង និងការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជាសញ្ញានៃតម្រូវការសម្រាប់ការព្យាបាលផ្លូវអារម្មណ៍ ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បីស្ដារតុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនាទាំងផ្នែករាងកាយ និងខាងវិញ្ញាណរបស់ពួកគេឡើងវិញ។ការមាន។
អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង
| មូលហេតុខាងវិញ្ញាណ | ការពិពណ៌នាអំពីជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង | មេរៀនខាងវិញ្ញាណសក្តានុពល |
|---|---|---|
| ភាពតានតឹងផ្នែកអារម្មណ៍ | ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដែលបង្កឡើងដោយអារម្មណ៍ខ្លាំងដូចជា កំហឹង ការថប់បារម្ភ ឬទុក្ខព្រួយ | រៀនគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងអនុវត្តខ្លួនឯង -care |
| បញ្ហាដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន | ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងកើតឡើងនៅពេលដែលបញ្ហាដែលមិនត្រូវបានដោះស្រាយពីអតីតកាលឡើងវិញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពចលាចលក្នុងអារម្មណ៍ | ការកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនទាន់ដោះស្រាយ ឬរបួសអតីតកាល |
| ការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណ | ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជារោគសញ្ញានៃការភ្ញាក់ខាងវិញ្ញាណ ឬបង្កើនភាពប្រែប្រួលខាងវិញ្ញាណ | ការទទួលយកការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ និងស្វែងរកការណែនាំ ឬការគាំទ្រ |
| អតុល្យភាព | ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាសញ្ញានៃភាពអតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស ដូចជាតុល្យភាពការងារ និងចក្រាមិនសមតុល្យ | ការទទួលស្គាល់ និងដោះស្រាយតំបន់នៃអតុល្យភាព ដើម្បីស្ដារភាពសុខដុមរមនា |
| ការស្ទះថាមពល | ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដែលបណ្តាលមកពីថាមពលដែលស្ទះ ឬនៅទ្រឹងក្នុងរាងកាយ | ការអនុវត្តបច្ចេកទេសព្យាបាលថាមពល ដូចជាការធ្វើសមាធិ យូហ្គា ឬរ៉េគី ដើម្បីជម្រះថាមពល ការស្ទះ |
| ការយល់ចិត្តលើសលប់ | ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដែលជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍ ឬថាមពលរបស់អ្នកដទៃលើសលប់ | ការអភិវឌ្ឍព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ និងការអនុវត្តបច្ចេកទេសការពារផ្លូវចិត្ត |
| វិចារណញាណមិនអើពើ | ការឈឺក្បាលប្រកាំងជាការរំលឹកដើម្បីស្តាប់វិចារណញាណរបស់មនុស្សម្នាក់ឬការណែនាំខាងក្នុង | ការបណ្តុះទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយនឹងវិចារណញាណ និងការណែនាំខាងក្នុងដែលជឿទុកចិត្ត |
| ការច្នៃប្រឌិតដែលត្រូវបានបង្ក្រាប | ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាការបង្ហាញនៃថាមពលច្នៃប្រឌិតដែលត្រូវបានបង្ក្រាប | ការលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការបញ្ចេញមតិប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតតាមរយៈសិល្បៈ ការសរសេរ តន្ត្រី ឬកន្លែងផ្សេងៗ |
អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃជម្ងឺឈឺក្បាលប្រកាំង
តើអ្វីទៅជាអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង
មានការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនអំពីអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។ អ្នកខ្លះជឿថាការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាសញ្ញាមួយពីសកលលោកថាអ្នកអស់តុល្យភាព។ អ្នកផ្សេងទៀតជឿថាពួកគេគឺជាសញ្ញាព្រមានពីរាងកាយរបស់អ្នកថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី។
មនុស្សមួយចំនួនថែមទាំងជឿថាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាមធ្យោបាយសម្រាប់ការណែនាំវិញ្ញាណរបស់អ្នកក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក! មិនថាអ្នកមានជំនឿបែបណានោះទេ វាមិនមានការសង្ស័យទេថាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចធ្វើឱ្យចុះខ្សោយមិនគួរឱ្យជឿ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង អ្នកដឹងយ៉ាងច្បាស់ផងដែរថាតើពួកវាអាចប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នកកម្រិតណា។
ការមិនអាចដំណើរការបានល្អបំផុតរបស់អ្នកអាចជាការខកចិត្ត ហើយពេលខ្លះវាអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាគ្មានទីបញ្ចប់នៅក្នុងការមើលឃើញ។ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីការឈឺក្បាលប្រកាំង ហើយមានការគាំទ្រច្រើននៅទីនោះ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការណែនាំមួយចំនួនអំពីអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង ខាងក្រោមនេះជាការបកស្រាយខ្លះៗដែលអាចធ្វើបាន៖
សូមមើលផងដែរ: តើអ្វីជាអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃជ្រលងភ្នំ?ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង អាចជាសញ្ញាមួយពីសកលលោក ដែលអ្នកត្រូវបង្កើតខ្លះការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍តានតឹង ឬអស់តុល្យភាព វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវវាយតម្លៃឡើងវិញ និងធ្វើការកែតម្រូវខ្លះ។ ការបកស្រាយមួយផ្សេងទៀតនៃអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺថាពួកគេអាចជាសញ្ញាព្រមានពីរាងកាយរបស់អ្នកប្រាប់អ្នកនូវអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រហែលជាអ្នកគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ញ៉ាំអាហារបានត្រឹមត្រូវ ឬមើលថែខ្លួនឯងជាទូទៅ។ វាអាចទៅរួចផងដែរដែលថាការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជាសារពីការណែនាំអំពីវិញ្ញាណរបស់អ្នក ឬថាមពលខ្ពស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាពួកគេនៅជាមួយអ្នកក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកនេះ។ ពេលខ្លះយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការការរំលឹកបន្តិចបន្តួចថាយើងមិនឯកាក្នុងពិភពលោកនេះទេ ហើយជំនួយគឺតែងតែមាននៅពេលដែលយើងត្រូវការវាបំផុត (ទោះបីជាវាកើតឡើងក្នុងទម្រង់នៃការឈឺក្បាលដ៏គួរឱ្យរំខានក៏ដោយ!)តើការឈឺក្បាលប្រកាំងមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយភាពខាងវិញ្ញាណ
ការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗជាច្រើន រួមទាំងភាពតានតឹង អរម៉ូន កត្តាជំរុញអាហារ និងសូម្បីតែការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ។ ប៉ុន្តែតើអាចមានទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណទៅនឹងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដែរឬទេ? មនុស្សមួយចំនួនជឿថាការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាសញ្ញានៃសាកលលោក ឬខ្លួនយើងខ្ពស់ជាង ដោយព្យាយាមធ្វើឱ្យយើងចាប់អារម្មណ៍។
មិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តណាមួយដើម្បីគាំទ្រការអះអាងនេះទេ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃពិចារណាប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលជួបប្រទះការឈឺក្បាលប្រកាំងជាប្រចាំ។ . ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់អ្នកអាចមានទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណ ចូរយកចិត្តទុកដាក់ទៅពេលដែលវាកើតឡើង និងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកនៅពេលនោះ។ ប្រហែលជាមានគំរូដែលបង្ហាញខ្លួនវាផ្ទាល់។
ប្រសិនបើអ្នកបើកចំហចំពោះគំនិតនៃការប្រើប្រាស់ភាពខាងវិញ្ញាណដើម្បីព្យាបាលការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់អ្នក មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចសាកល្បងបាន។ ការតាំងសមាធិ និងសតិសម្បជញ្ញៈអាចជួយកាត់បន្ថយកម្រិតស្ត្រេស ដែលអាចជួយបន្ថយភាពញឹកញាប់ និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺក្បាលប្រកាំង។ ការអធិស្ឋាន ឬកំណត់ចេតនាសម្រាប់ការព្យាបាលក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។
ហើយជាចុងក្រោយ ការតភ្ជាប់ជាមួយធម្មជាតិ មិនថាតាមរយៈការដើរលេង ដើរលេងតាមសួនច្បារ ឬគ្រាន់តែចំណាយពេលនៅខាងក្រៅក៏អាចលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ និងសន្តិភាពនៃចិត្តផងដែរ។
តើជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចព្យាបាលបានដោយវិញ្ញាណ
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចជាស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដែលអាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពជីវិតរបស់មនុស្សយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ មានវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនក៏អាចស្វែងរកការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណសម្រាប់ការឈឺក្បាលប្រកាំងរបស់ពួកគេផងដែរ។
សូមមើលផងដែរ: Lion With Wings អត្ថន័យខាងវិញ្ញាណខណៈពេលដែលមិនមានភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តដើម្បីគាំទ្រដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាវិធីសាស្ត្រទាំងនេះអាចជួយសម្រួលដល់រោគសញ្ញានៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ ការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណទូទៅមួយចំនួនរួមមាន:
ការអធិស្ឋាន៖មនុស្សមួយចំនួនបានរកឃើញការធូរស្រាលពីការឈឺក្បាលប្រកាំងតាមរយៈការអធិស្ឋាន ឬទម្រង់នៃការធ្វើសមាធិផ្សេងទៀត។ នេះអាចជួយផ្តោតអារម្មណ៍ និងសម្រាករាងកាយ ដែលអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រកាំង។ Reiki:នេះគឺជាទម្រង់នៃការព្យាបាលថាមពលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់ដៃនៅលើរាងកាយ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្រាក និងតុល្យភាព។ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាវាអាចជួយបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងដោយធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពនៃផ្នែកថាមពលរបស់រាងកាយ។ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ៖នេះ។បច្ចេកទេសឱសថបុរាណចិនពាក់ព័ន្ធនឹងការបញ្ចូលម្ជុលស្តើងចូលទៅក្នុងចំណុចជាក់លាក់នៅលើដងខ្លួន។ វាត្រូវបានគេគិតថានេះអាចជួយបញ្ចេញភាពតានតឹង និងធ្វើឱ្យលំហូរឈាមប្រសើរឡើង ដែលទាំងពីរនេះអាចជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាឈឺក្បាលប្រកាំង។មើលវីដេអូ៖ តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខួរក្បាលរបស់អ្នកអំឡុងពេលឈឺក្បាលប្រកាំង?
តើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះខួរក្បាលរបស់អ្នកអំឡុងពេលឈឺក្បាលប្រកាំង? មិននៅម្នាក់ឯងទេ។ តាមពិត ការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រហែល 12% នៃប្រជាជន។ ថ្វីបើមានអត្រាប្រេវ៉ាឡង់ក៏ដោយ ក៏ការឈឺក្បាលប្រកាំងនៅតែជាអាថ៌កំបាំងនៅឡើយ។
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមិនអាចកំណត់មូលហេតុតែមួយនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងបានទេ ទោះបីជាមានទ្រឹស្តីជាច្រើនក៏ដោយ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមួយចំនួនជឿថាការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដើមខួរក្បាល និងអន្តរកម្មរបស់វាជាមួយនឹងសញ្ញាសរសៃប្រសាទពីសរសៃប្រសាទ trigeminal ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតជឿថាវាអាចបណ្តាលមកពីកត្តាហ្សែន។ មិនថាមូលហេតុអ្វីក៏ដោយ វាមិនមានការងឿងឆ្ងល់ទេថាជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះ។
គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាការឈឺក្បាលប្រកាំងអាចមានអត្ថន័យខាងវិញ្ញាណ។ ទ្រឹស្ដីនេះបង្ហាញថាការឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាវិធីមួយសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងដើម្បីប្រាប់យើងថាមានអ្វីមួយមិនសមតុល្យក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើយើងស្ត្រេស ឬថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរ រាងកាយរបស់យើងអាចព្យាយាមព្រមានយើងដោយផ្តល់ឱ្យយើងនូវជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើយើងគេងមិនបានគ្រប់គ្រាន់ ឬអាហារបំប៉នគ្រប់គ្រាន់ រាងកាយរបស់យើងក៏អាចនឹងឆ្លើយតបដោយការឈឺក្បាលប្រកាំងផងដែរ។ . ខណៈពេលដែលមិនមានភ័ស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្រដើម្បីគាំទ្រទ្រឹស្ដីនេះទេ វាជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការគិតអំពីរបៀបដែលសុខភាពរាងកាយរបស់យើងអាចភ្ជាប់ទៅនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់យើង។
