Dè a th’ ann an ciall spioradail Migraine?

Tha brìgh spioradail migraine gu tric co-cheangailte ris an fheum air fèin-mheòrachadh, slànachadh tòcail, agus fàs pearsanta.

Thathar a’ creidsinn gum faod tinneasan corporra a bhith ceangailte ri tinneasan spioradail neo-chothromachadh agus gum faodadh imrich a bhith mar dhòigh na buidhne air an neach fa leth a chomharrachadh gus aghaidh a chur air cùisean tòcail gun fhuasgladh, sgrùdadh a dhèanamh air an taobh a-staigh aca fhèin, agus co-sheirm a lorg nam beatha.

Còmhstri a-staigh:Faodaidh migraines a bhith a’ comharrachadh làthaireachd gun fhuasgladh còmhstri a-staigh, leithid faireachdainnean, smuaintean no creideasan gun fhuasgladh. Sgaoileadh tòcail:Faodaidh iad cuideachd a bhith nan comharra air an fheum air faireachdainnean pent-up a leigeil ma sgaoil, gu sònraichte ma tha an neach a’ strì le fearg no dioghaltas. Dùsgadh spioradail:Airson cuid de dhaoine fa leth, faodaidh imrich a bhith nan comharra air dùsgadh spioradail no mothachadh spioradail nas motha. Lùth dùinte: Dh’ fhaodadh migraines a bhith mar thoradh air lùth dùinte sa bhodhaig, gu sònraichte taobh a-staigh raon a’ chinn is amhach, a dh’ fhaodadh leantainn gu mì-chothromachadh ann an sruth lùth na bodhaig.

Is dòcha gur e eisimpleir taiceil nuair a bhios neach fa leth a’ faighinn eòlas air migraine aig àm a tha gu sònraichte trom nam beatha.

Faodaidh freagairt na buidhne do chuideam agus an imrich a bhith a’ comharrachadh an fheum air slànachadh tòcail, fèin-mheòrachadh, agus fàs pearsanta gus cothromachadh agus co-sheirm a thoirt air ais an dà chuid do thaobhan corporra is spioradail an cuidbeing.

dè an ciall spioradail a tha aig imrich? Strus tòcail Migraine air a phiobrachadh le faireachdainnean dian leithid fearg, iomagain, no bròn Ionnsachadh mar a stiùireas tu faireachdainnean gu h-èifeachdach agus gun cleachd thu thu fhèin -care Cùisean gun fhuasgladh Bidh migraine a’ tachairt nuair a thig cùisean gun fhuasgladh bhon àm a dh’ fhalbh air ais, ag adhbhrachadh buaireadh tòcail A’ comharrachadh agus a’ dèiligeadh ri cùisean nach deach fhuasgladh no traumas san àm a dh’ fhalbh Dùisg Spioradail Migraine mar chomharradh air dùsgadh spioradail no barrachd cugallachd spioradail A’ gabhail ri fàs spioradail agus a’ sireadh stiùireadh no taic Mì-chothromachadh Migraine mar chomharradh air mì-chothromachadh ann am beatha neach, leithid cothromachadh beatha-obrach no chakras neo-chothromach Ag aithneachadh agus a’ dèiligeadh ri raointean de mhì-chothromachadh gus co-sheirm a thoirt air ais Bacadh lùtha Migraine air adhbhrachadh le lùth dùinte no stagnant sa bhodhaig A’ cleachdadh dhòighean slànachaidh lùth, leithid meòrachadh, yoga, no reiki, gus lùth a ghlanadh cnapan-starra Overwhelmed Empath Migraine mar thoradh air a bhith a’ faighinn thairis air faireachdainnean no spionnadh dhaoine eile A’ leasachadh chrìochan fallain agus a’ cleachdadh dhòighean dìon inntinn Intuition air a leigeil seachad Migraine mar chuimhneachan air èisteachd ri intuition neachno stiùireadh a-staigh Ag àrach ceangal nas doimhne le intuition agus earbsa stiùireadh a-staigh Cruthachalachd a tha air a chumail fodha Migraine mar fhoillseachadh de lùth cruthachail a chaidh a chumail fodha A’ brosnachadh faireachdainn cruthachail tro ealain, sgrìobhadh, ceòl, no ionadan eile

Brìgh Spioradail Migraine

Dè a’ Bhliadhn’ Spioradail a tha aig Migraine

Tha mòran mhìneachaidhean eadar-dhealaichte ann air brìgh spioradail imrich. Tha cuid den bheachd gu bheil migraines nan comharra bhon chruinne-cè gu bheil thu a-mach à cothromachadh. Tha cuid eile dhen bheachd gur e soidhne rabhaidh a th’ annta bhon bhodhaig agad gu bheil rudeigin ceàrr.

Tha cuid eadhon den bheachd gu bheil imrich mar dhòigh air do spiorad a bhith a’ conaltradh riut! Ge bith dè na creideasan a th ’agad, chan eil teagamh sam bith gum faod migraines a bhith uamhasach lag. Ma tha thu a’ fulang le migraines, tha fios agad ro mhath dè a’ bhuaidh a bheir iad air do bheatha.

Faodaidh a bhith gun a bhith comasach dhut obrachadh aig an ìre as fheàrr a bhith sàrachail, agus uaireannan faodaidh e a bhith a’ faireachdainn mar nach eil crìoch air an t-sealladh. Ach tha e cudromach cuimhneachadh nach eil thu nad aonar. Tha mòran dhaoine a' fulang le imrich, agus tha tòrr taic a-muigh an sin.

Ma tha thu a' coimhead airson beagan stiùiridh air dè a' bhrìgh spioradail a dh'fhaodadh a bhith aig migraines, seo cuid de mhìneachaidhean a dh'fhaodadh a bhith ann:

Migraines dh’ fhaodadh sin a bhith na chomharra bhon chruinne-cè gum feum thu cuid a dhèanamhatharrachaidhean nad bheatha. Ma tha thu a’ faireachdainn fo chuideam no a-mach à cothromachadh, is dòcha gum bi an t-àm ann rudan ath-luachadh agus atharrachaidhean a dhèanamh. Is e mìneachadh eile air brìgh spioradail cinn cinn migraine gum faodadh iad a bhith nan comharran rabhaidh bhon bhodhaig agad ag innse dhut nach eil rudeigin ceart. Is dòcha nach eil thu a’ faighinn cadal gu leòr, ag ithe gu ceart, no a’ toirt aire dhut fhèin san fharsaingeachd. Tha e comasach cuideachd gum faodadh imrichean a bhith nan teachdaireachdan bhon stiùireadh spiorad agad no cumhachd nas àirde ag innse dhut gu bheil iad còmhla riut anns an ùine dhoirbh seo. Aig amannan feumaidh sinn uile beagan cuimhneachaidh nach eil sinn nar n-aonar san t-saoghal seo agus tha cuideachadh an-còmhnaidh ri fhaighinn nuair a tha feum againn air (eadhon ged a thig e ann an cruth ceann goirt!).

A bheil rud sam bith aig Migraines ri dhèanamh le spioradalachd

Faodaidh grunn rudan eadar-dhealaichte adhbhrachadh le migraines, a’ gabhail a-steach cuideam, hormonaichean, brosnachaidhean bìdh, agus eadhon atharrachaidhean sìde. Ach am faodadh ceangal spioradail a bhith ann ri migraines? Tha cuid den bheachd gu bheil migraines mar chomharradh air a’ chruinne-cè no ar n-àrdan fhèin, a’ feuchainn ri ar n-aire a tharraing.

Faic cuideachd: Ciall Spioradail a' cluinntinn Purr Leòmhann

Chan eil fianais saidheansail ann airson taic a thoirt don tagradh seo, ach is fhiach beachdachadh ma tha thu nad chuideigin a bhios a’ faighinn eòlas air imrich gu cunbhalach. . Ma tha thu a’ faireachdainn gum faodadh ceangal spioradail a bhith aig na h-imrichean agad, thoir aire nuair a thachras iad agus na tha a’ dol nad bheatha aig na h-amannan sin. Is dòcha gu bheil pàtran ann a tha a’ nochdadhfhèin.

Ma tha thu fosgailte don bheachd a bhith a’ cleachdadh spioradalachd gus na h-imrich agad a shlànachadh, tha grunn rudan ann as urrainn dhut feuchainn. Faodaidh meòrachadh agus mothachadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh ìrean cuideam, rud a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh tricead agus dian imrich. Faodaidh a bhith ag ùrnaigh no a’ suidheachadh rùintean slànachaidh a bhith cuideachail cuideachd.

Agus mu dheireadh, le bhith a’ ceangal ri nàdar co-dhiù, tro choiseachd, gàirneilearachd, no dìreach a bhith a’ caitheamh ùine a-muigh a bhrosnaicheas fois agus fois inntinn.

An urrainn Migraines a bhith air an leigheas gu spioradail

Faodaidh migraines a bhith nan suidheachadh lag a bheir droch bhuaidh air càileachd beatha neach. Tha mòran leigheasan eadar-dhealaichte rim faighinn, ach faodaidh cuid de dhaoine cuideachd leigheasan spioradail a sgrùdadh airson an imrich.

Ged nach eil fianais saidheansail ann airson taic a thoirt do èifeachd leigheasan spioradail, tha cuid den bheachd gun cuidich na dòighean sin le bhith a’ lughdachadh comharraidhean migraine. Am measg cuid de leigheasan spioradail cumanta tha:

Ùrnaigh: Bidh cuid a’ faighinn faochadh bho imrichean tro ùrnaigh no dòighean meòrachaidh eile. Faodaidh seo cuideachadh gus an inntinn a chuimseachadh agus an corp a shocrachadh, a dh’ fhaodadh cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean migraine. Reiki: Is e seòrsa de shlànachadh lùth a tha seo a tha a’ toirt a-steach suidheachadh làmhan air a’ bhodhaig gus fois is cothromachadh adhartachadh. Tha cuid de dhaoine den bheachd gun cuidich seo le bhith a’ lughdachadh comharraidhean migraine le bhith a’ cothromachadh raon lùth na bodhaig. Acupuncture: SeoTha dòigh leigheis traidiseanta Sìneach a’ toirt a-steach cuir a-steach snàthadan tana ann am puingean sònraichte air a’ bhodhaig. Thathas den bheachd gun cuidich seo le teannachadh a leigeil ma sgaoil agus sruth fala adhartachadh, agus dh’ fhaodadh an dà chuid cuideachadh le bhith a’ lughdachadh comharraidhean migraine.

Coimhead air bhidio: Dè thachras don eanchainn agad ri linn Migraine?

Dè thachras don eanchainn agad rè Migraine?

Co-dhùnadh

Ma gheibh thu eòlas air imrich, tha thu chan ann leis fhèin. Gu dearbh, tha migraines gu math cumanta, a 'toirt buaidh air mu 12% den t-sluagh. A dh'aindeoin cho tric 'sa tha iad, tha migraines fhathast na dhìomhaireachd.

Cha b' urrainn do luchd-saidheans aon adhbhar airson imrich a chomharrachadh, ged a tha grunn teòiridhean ann. Tha cuid de luchd-saidheans den bheachd gum faodadh imrich a bhith air adhbhrachadh le atharrachaidhean anns an stàilinn eanchainn agus an eadar-obrachadh le comharran neoni bhon nerve trigeminal, agus cuid eile den bheachd gum faodadh iad a bhith mar thoradh air factaran ginteil. Ge bith dè an adhbhar, chan eil teagamh sam bith gum faod migraines a bhith lag.

Gu h-inntinneach, tha cuid de dhaoine den bheachd gum faodadh ciall spioradail a bhith aig imrich. Tha an teòiridh seo a 'moladh gu bheil migraines mar dhòigh air ar cuirp innse dhuinn gu bheil rudeigin a-mach à cothromachadh nar beatha. Mar eisimpleir, ma tha sinn daonnan fo uallach no iomagain, faodaidh ar cuirp feuchainn ri rabhadh a thoirt dhuinn le bhith a' toirt dhuinn migraine.

Mar an ceudna, mura h-eil sinn a' faighinn cadal no beathachadh gu leòr, faodaidh na cuirp againn freagairt le migraine cuideachd. . Fhad 's a thachan eil fianais saidheansail ann airson taic a thoirt don teòiridh seo, tha e inntinneach smaoineachadh air mar as urrainn ar slàinte corporra a bhith ceangailte ri ar staid tòcail agus inntinn.

Faic cuideachd: Dè an ciall spioradail a tha aig Àireamh 7