مواد جي جدول
دما جي روحاني معنيٰ جسم جي اندر جذباتي مسئلن ۽ عدم توازن ۾ تمام گهڻي جڙيل آهي.
دما کي اڪثر غير حل ٿيل جذباتي ۽ روحاني جدوجهد جي جسماني مظهر طور ڏٺو ويندو آهي، خاص طور تي خوف، دٻاءُ، ۽ ڪنهن جي زندگي تي ڪنٽرول حاصل ڪرڻ جي ضرورت سان لاڳاپيل.
سٿما جي روحاني اهميت کي سمجھڻ سان خود شعوري ۽ جذباتي مسئلن کي حل ڪرڻ جي صلاحيت ۾ اضافو ٿي سگھي ٿو ته جيئن مجموعي صحت ۽ تندرستي کي بهتر بڻائي سگهجي.
جذباتي دٻاءُ:اسٿما جذباتي اظهار جي پابندي ۽ جمود جي نمائندگي ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ ٿي سگهي ٿو دٻيل جذبات ۽ غير حل ٿيل جذباتي تڪرار. خطرناڪيءَ جو خوف:هڪ تنفس جي حالت جي طور تي، اسٿما پاڻ کي کولڻ ۽ بي نقاب ڪرڻ جي خوف جي علامت ڪري سگهي ٿو امڪاني جذباتي درد يا فيصلي ڏانهن. ڪنٽرول جي ضرورت آهي:سانس سان گڏ جدوجهد ۽ انهيلر تي انحصار ڪنٽرول جي ضرورت يا زندگي جي قدرتي وهڪري تي ڀروسو ڪرڻ جي ناڪامي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي. روحاني جاڳرتا:اسٿما شايد روحاني واڌ ويجهه لاءِ ڪيٽيليسٽ جي طور تي به ڪم ڪري سگهي ٿي، جيئن ماڻهو مجبور ٿين ٿا ته هو پنهنجي جذباتي رڪاوٽن کي منهن ڏين ۽ پنهنجو پاڻ کي دريافت ڪرڻ جو سفر شروع ڪن.دما جي روحاني پهلوئن کي ڳولڻ سان، ماڻهو پنهنجي جذباتي محرڪن کي بهتر سمجهڻ ۽ انهن جي حالت جي بنيادي سببن کي حل ڪرڻ لاءِ ضروري بصيرت حاصل ڪري سگهن ٿا.
روحاني گلي ڪرڻطريقه ڪار، جهڙوڪ مراقبت، توانائي شفا، ۽ صلاح مشورا، جذباتي صحت کي بهتر بنائڻ ۽ آخرڪار، بهتر تنفس جي صحت جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
دما جو روحاني مطلب ڇا آهي
| روحاني سبب | روحاني مطلب | |
|---|---|---|
| دٻايل جذبات | دما شايد غير بيان ڪيل احساسن جي علامت آهي، جهڙوڪ اداس، ڪاوڙ، يا خوف، جنهن کي پوئتي رکيو وڃي ٿو ۽ قدرتي طور تي وهڻ جي اجازت ناهي. | |
| جذباتي آزادي جي کوٽ | دما شايد جذباتي آزادي جي گهٽتائي جي نمائندگي ڪري ٿي، جتي ڪو محسوس ڪري سگهي ٿو. پاڻ کي کليل طور تي ظاهر ڪرڻ ۾ ڦاٿل يا محدود. | |
| انٽميسي جو خوف | دما شايد گہرے جذباتي لاڳاپن جي خوف جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ ڪمزوري جي احساس ۽ ٺهڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي ويجھا رشتا. | |
| اڻ حل ٿيل ماضي جا صدمو | دما ماضي جي غير حل ٿيل مسئلن جي علامت ٿي سگھي ٿو، خاص طور تي جيڪي ننڍپڻ جي تجربن يا خانداني متحرڪ سان لاڳاپيل آهن. | |
| ڪنٽرول جي ضرورت | دما شايد هڪ فرد جي پنهنجي زندگيءَ ۾ ڪنٽرول جي ضرورت جي نمائندگي ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي انهن حالتن ۾ جتي هو پاڻ کي پريشان يا خطرو محسوس ڪن ٿا. | دما ڪنهن جي روحاني نفس کان ڌار ٿيڻ جي علامت ٿي سگهي ٿي، جنهن جي نتيجي ۾ دماغ، جسم ۽ روح جي وچ ۾ عدم توازن پيدا ٿئي ٿو. اسٿما پينٽ اپ ڇڏڻ ۾ مشڪل جي علامت ڪري سگھي ٿوجذبات، خيال، يا عقيدا جيڪي هاڻي ڪنهن شخص جي ڀلائي جي خدمت نٿا ڪن. |
دما جي روحاني معنيٰ
دمہ سان ڪهڙو جذبو جڙيل آهي؟
ڪو به اهڙو جذبو ناهي جيڪو اسٿما سان جڙيل هجي. ڪجهه ماڻهو شايد پريشاني يا سانس جي گھٽتائي محسوس ڪري سگھن ٿا جڏهن انهن کي دمما جو حملو آهي، جڏهن ته ٻيا شايد ناراض يا مايوس محسوس ڪن ٿا. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هرڪو اسٿما کي مختلف طرح سان تجربو ڪري ٿو، ۽ ان جي باري ۾ محسوس ڪرڻ جو ڪو به صحيح يا غلط طريقو ناهي.
جيڪڏهن توهان دمما جي حوالي سان پنهنجي جذبات کي منهن ڏيڻ ۾ جدوجهد ڪري رهيا آهيو، پنهنجي ڊاڪٽر يا صلاحڪار سان ڳالهايو جيڪو انھن کي سنڀالڻ ۾ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿي.
ڇا اسٿما ھڪڙو روحاني مرض آھي؟
نه، اسٿما هڪ روحاني بيماري ناهي. اسٿما هڪ دائمي ڦڦڙن جي حالت آهي جيڪا سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي. دميءَ جو صحيح سبب معلوم نه آهي، پر اهو سمجهيو وڃي ٿو ته اهو جينياتي ۽ ماحولياتي عنصرن جي ميلاپ سبب ٿئي ٿو.
دما جو ڪو علاج ناهي، پر ان کي دوائن ۽ طرز زندگي جي تبديلين سان سنڀالي سگهجي ٿو. ڪجهه ماڻهو سمجهن ٿا ته اسٿما هڪ روحاني مرض آهي ڇاڪاڻ ته ان جو علاج نٿو ٿي سگهي، پر ان دعويٰ جي حمايت ڪرڻ لاءِ ڪو به سائنسي ثبوت موجود ناهي.
دما جو بنيادي سبب ڇا آهي؟
هن سوال جو ڪو به جواب ناهي ڇو ته دميءَ جو بنيادي سبب فرد کان فرد تائين مختلف ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي، اتي ڪجھ عام محرڪ آھن جن کي اسٿما جي ترقي لاء امڪاني مددگار طور سڃاتو ويو آھي، جهڙوڪجيئن ته الرجي، هوا جي آلودگي، ۽ تمباکو جو دونھون.
اضافي طور تي، ڪجهه طبي حالتون (جهڙوڪ GERD يا eosinophilic مشڪلاتون) ۽ دوائون (جهڙوڪ بيٽا-بلاڪرز) پڻ دمما جي خطري کي وڌائي سگهن ٿيون.
ڇا آهن اهي 4 شيون جيڪي محرڪ آهن اسٿما؟
چار شيون آھن جيڪي اسٿما کي جنم ڏين ٿيون:
1) الرجن - ھي مٽي، پولن، جانورن جي فر ۽ چمڙي جي سيلن ۾ ملي سگھن ٿا. جڏهن اهي ذرات هوا جي رستي سان رابطي ۾ اچن ٿا، اهي هڪ الرجڪ رد عمل جو سبب بڻن ٿا، جيڪو سوزش ۽ هوائي رستو کي تنگ ڪري ٿو. اهو ان کي سانس وٺڻ ڏکيو ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ دم جي حملي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
2) خارش – انهن ۾ دونھون، ڪيميائي مادا، دونھون ۽ سخت بو شامل آھن. جڏهن ساهه کڻڻ سان، اهي هوا جي رستي کي خارش ڪري سگهن ٿا ۽ دميءَ جي حملي جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
3) ورزش - جسماني سرگرمي هوا جي رستي کي تنگ ڪري سگهي ٿي ۽ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي. اهو خاص طور تي صحيح آهي جيڪڏهن ماڻهو صحيح طور تي گرم نه ڪيو آهي يا انهن کي ٿڌو آهي.
4) موسم ۾ تبديليون - ٿڌي موسم هوا جي رستي کي تنگ ڪرڻ ۽ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي. گرم موسم پڻ اسٿما جي حملي جو سبب بڻجي سگهي ٿي جنهن سان ماڻهوءَ کي پگهر اچي سگهي ٿو جيڪو ڊي هائيڊريشن جو سبب بڻجي سگهي ٿو> اسٿما جو جذباتي سبب
جيڪڏهن توهان دم ۾ مبتلا آهيو، توهان کي خبر آهي ته اهو هڪ مايوس ڪندڙ ٿي سگهي ٿو۽ اڃا به خطرناڪ حالت. جيتوڻيڪ انھيلر ۽ ٻيا علاج مدد ڪري سگھن ٿا، دمہ جو بنيادي سبب ڪيترن ئي مريضن لاء راز رھي ٿو. هاڻي، نئين تحقيق دمما جي جذباتي سببن جي باري ۾ ڪجهه بصيرت فراهم ڪري رهي آهي.
اهو ڊگهي عرصي کان مڃيو ويو آهي ته دٻاء دمما جي حملن کي شروع ڪري سگهي ٿو. ۽ جڏهن ته اهو صحيح ٿي سگهي ٿو، نئين تحقيق مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته دمما ۽ انهن جي حالت جي وچ ۾ هڪ گهرو جذباتي تعلق آهي. مطالعي جي مطابق، دمما سان تعلق رکندڙ ماڻهن جي ڀيٽ ۾ منفي جذبات جهڙوڪ پريشاني ۽ ڊپريشن جو تجربو ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. هن جو مطلب اهو آهي ته نه رڳو دٻاء آهي دمما جي حملن لاء هڪ محرڪ، پر اهو پڻ انهن حملن کي وڌيڪ سخت بڻائي ٿو. نتيجن مان معلوم ٿئي ٿو ته دميءَ جي جذباتي سببن جو علاج ڪرڻ اوترو ئي ضروري آهي جيترو جسماني سببن جو علاج ڪرڻ.
جيڪڏهن توهان دميءَ جو شڪار آهيو، ته پنهنجي جذباتي ڀلائي لاءِ مدد طلب ڪرڻ ۾ دير نه ڪريو. پنھنجي جذبات جي باري ۾ پنھنجي ڊاڪٽر سان ڳالھايو ۽ ھڪڙو طبيب ڳوليو جيڪو ماڻھن جي مدد ڪرڻ ۾ ماهر ھجي جيڪي دائمي بيمارين سان انھن جي ذهني صحت کي منظم ڪن.
اسٿما لاءِ ڪارمي سبب
جيڪڏهن توهان دم ۾ مبتلا آهيو، اهو چيو ويندو آهي ته توهان هڪ ڪرمڪ سبق جو تجربو ڪري رهيا آهيو. هن جو مطلب اهو آهي ته گذريل زندگي ۾، توهان پنهنجي لفظن يا عملن ذريعي ڪنهن ٻئي کي نقصان پهچايو. هن زندگي ۾، توهان کي تجربو ڪرڻ تي مجبور ڪيو پيو وڃيساڳي شيءِ – ساهه کڻڻ جي قابل نه هجڻ – همدردي ۽ سمجهه سکڻ لاءِ.
جڏهن ته دميءَ جي روزمره جي جدوجهد کي منهن ڏيڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو، ڄاڻو ته اهو سڀ ڪجهه توهان جي روح جو حصو آهي. سفر. ھن کي استعمال ڪريو ھڪڙو موقعو وڌائڻ ۽ ھڪڙو وڌيڪ رحم ڪندڙ شخص بنجڻ لاء. ٻين جي مدد ڪريو جيڪي مصيبت ۾ آهن ۽ انهن کي ڏيکاريو ته توهان سمجهي رهيا آهيو ته اهي ڇا ٿي رهيا آهن. وقت گذرڻ سان گڏ، توهان جا ڪرم ادا ڪيا ويندا ۽ توهان هڪ ڀيرو ٻيهر آرام سان ساهه کڻڻ جي قابل ٿي ويندا.
روحاني معنيٰ
جسم جا ڪيترائي مختلف حصا آهن جيڪي روحاني معنيٰ رکن ٿا. بٽون ڪو به استثنا نه آهن. ڪجھ ثقافتن لاءِ، ڪتن کي زرخيزيءَ ۽ زندگي بخش توانائيءَ جي علامت طور ڏٺو وڃي ٿو.
ڏسو_ پڻ: لوٽس گل جي روحاني معني ڇا آهي؟ٻين ثقافتن ۾، انھن کي طاقت ۽ طاقت جي نشاني طور ڏٺو وڃي ٿو. ان کان سواءِ انهن کي ڪيئن به ڏٺو وڃي، ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته ٿلهن جي وڏي روحاني معنيٰ آهي. ڪجهه اصلي آمريڪن ثقافتن ۾، ڪتن کي ڌرتي ماءُ جي نمائندگي طور ڏٺو وڃي ٿو.
انهن کي اڪثر وڏي ۽ گول طور ڏيکاريو ويندو آهي، گهڻو ڪري جيئن اسان ڌرتيءَ تي رهون ٿا. ڌرتي ماءُ سان تعلق صرف جسماني نه پر روحاني پڻ. اصلي آمريڪن جو عقيدو آهي ته اسين ڌرتيءَ مان آيا آهيون ۽ هڪ ڏينهن هن جي ڀاڪر ۾ واپس وينداسين.
Aztecs جو پڻ بتن سان مضبوط تعلق هو. انهن لاء، اهي طاقت ۽ طاقت جي علامت هئا. ايزٽيڪ ويڙهاڪن کي اڪثر پنهنجن ڍالن سان سينگاريو ويندو هوطاقتور جانورن جون تصويرون جهڙوڪ جيگوار يا عقاب – جانور جيڪي پنهنجي طاقت ۽ بزدليءَ لاءِ سڃاتا ويندا هئا.
پنهنجي ڍال کي انهن علامتن سان سينگارڻ سان، ويڙهاڪن کي اميد هئي ته اهي جنگ ۾ انهن خوبين جي تقليد ڪندا. قديم يونانين لاء، ساڳئي وقت، ٿلهو Aphrodite سان لاڳاپيل هئا - محبت ۽ حسن جي ديوي. اها ڳالهه تڏهن سمجهه ۾ اچي ٿي جڏهن توهان غور ڪيو ته هن جي سڀ کان مشهور علامتن مان هڪ گلاب آهي - هڪ ٻي شئي جيڪا روايتي طور تي پيار ۽ رومانس سان جڙيل آهي.
يوناني الاساطير ۾، اهو چيو ويندو هو ته ايفروڊائٽ جي هيٺان ايتري خوبصورت هئي جو ان کي متاثر ڪيو. هومر پنهنجي مهاڀاري نظم ”دي ايليڊ“ لکڻ لاءِ! جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، اتي ڪيترائي مختلف طريقا آهن جن ۾ مختلف ثقافتن کي بٽ جي روحاني معني جي تعبير ڪئي آهي. ڇا اهي زرخيزي جي نمائندگي ڪن ٿا يا طاقت، ان ۾ ڪو به انڪار ناهي ته اسان جي اناتومي جو هي حصو اسان جي زندگين ۾ وڏي اهميت رکي ٿو - جسماني ۽ روحاني طور تي ڳالهائڻ!
دما جي روح جي خلاف دعا
جيڪڏهن توهان دم جي روح جي خلاف دعا ڳولي رهيا آهن، وڌيڪ نه ڏسو. هي سادي پر طاقتور دعا توهان کي هن ڏکئي حالت مان نجات ڏيارڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اسٿما ڦڦڙن جي هڪ دائمي حالت آهي جيڪا سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي.
هوائي رستا تنگ ۽ سڙيل ٿي وڃن ٿا، جنهن ڪري ڦڦڙن ۾ ڪافي آڪسيجن پهچڻ مشڪل ٿي وڃي ٿو. اهو ڪري سگھي ٿو گھرگھرڻ، کنگھي، ۽ سانس جي گھٽتائي. اسٿما جا حملا ٿي سگهن ٿاالرجي، ورزش، ٿڌي هوا، يا ٻين جلن جي ڪري پيدا ٿئي ٿي.
جڏهن ته دميءَ جو ڪو علاج ناهي، ان کي دوائن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ محرڪن کان بچي سگهجي ٿو. بهرحال، ڪجهه ماڻهن کي معلوم ٿئي ٿو ته انهن جي علامات انهن قدمن جي باوجود جاري رهي ٿي. جيڪڏھن توھان بي قابو دميءَ سان وڙھي رھيا آھيو، ھي دعا مدد ڪري سگھي ٿي.
ڏسو_ پڻ: ٻلي جي روحاني معنيٰ خواب بائبلپيءَ خدا، آءٌ اڄ توھان وٽ آيو آھيان منھنجي دميءَ ۾ توھان جي مدد لاءِ. مان ڄاڻان ٿو ته اها جسماني بيماري نه آهي بلڪه هڪ روحاني بيماري آهي. مان عرض ٿو ڪريان ته تون ان گرفت کي ٽوڙيندين جيڪو دمما جي روح جو مون تي آهي ۽ مون کي ان جي گرفت مان آزاد ڪر.
مان توهان جي شفا جي طاقت لاءِ دعا ڪريان ٿو ته منهنجي جسم مان وهي ۽ منهنجي ڦڦڙن کي مڪمل ڪم تي بحال ڪري. مون کي آساني سان سانس وٺڻ جي طاقت ڏي ۽ بغير خوف ۽ پريشاني جي. منهنجي صحت جي ضرورتن لاء توهان جي سنڀال ۽ روزي تي ڀروسو ڪرڻ ۾ مدد ڪريو.
نتيجو
دما هڪ دائمي ڦڦڙن جي حالت آهي جيڪا سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿي. اسٿما جي بنيادي علامت گھرگھرڻ آھي، پر اھو کنگھ، سيني جي تنگي، ۽ سانس جي گھٽتائي جو سبب پڻ بڻجي سگھي ٿو. اسٿما الرجن، ورزش، ٿڌي هوا، يا ٻين سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
ان سوال جو ڪو به جواب ناهي ته دمما جي روحاني معنيٰ ڇا آهي. بهرحال، ڪجهه ماڻهن جو يقين آهي ته دمہ جسم جي توانائي مرڪز، يا چڪر ۾ عدم توازن سبب ٿي سگهي ٿي. ٻيا يقين ڪن ٿا ته دمما هڪ نشاني آهي ته ماڻهو پنهنجي ماضي جي زندگين کان غير حل ٿيل مسئلا آهن. ڪجهه ماڻهو پڻيقين رکون ٿا ته دمياتي حملا ڪائنات لاء اسان جي توجه حاصل ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي ۽ اسان جي روحاني سفر تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
