مەزمۇن جەدۋىلى
ئەگەر سىزدە داۋاملىق مۈشۈكلەردىن قورقىدىغان بولسا ، ئۇ بەلكىم ئاددىي قورقۇنچتىن ھالقىغان مەنىۋى مەنىگە ئىگە بولۇشى مۇمكىن. ئەمەلىيەت. مۈشۈكلەردىن قورقۇش نامەلۇم نەرسىگە شۇڭغۇش ياكى تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىۋى ساھە ئۈستىدە ئىزدىنىشتىن قورقىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ يەنە ئاياللار ئېنېرگىيىسىدىن قورقۇشقا ياكى ئۆزلۈكنىڭ ئەنئەنىۋى ھېسسىيات ، قوبۇل قىلىش ۋە ئىجادچانلىق قاتارلىق ئالاھىدىلىكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك تەرەپلىرىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئەكسىچە ، قورقۇنچ ئىلگىرىكى سەلبىي كەچۈرمىشلەر بىلەن ياخشى ئېنېرگىيە ياكى بۇ ئالاھىدىلىكلەرنى گەۋدىلەندۈرگەن كىشىلەر بىلەن باغلىنىشى مۇمكىن.
مەنىۋى جەھەتتىن ئېيتقاندا ، مۈشۈكلەردىن قورقۇش سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ئاياللىق ئېنېرگىيىڭىزنىڭ تەرەپلىرىنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى دەپ قارىلىشى مۇمكىن.
ئۇ سىزنىڭ روھىي ئېتىقادىڭىز ۋە ئەمەلىيىتىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇرلاپ تەتقىق قىلىشىڭىزغا ياكى ئۆزىڭىزنىڭ بۇ تەرەپلىرى بىلەن باغلىنىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدىغان يېتەكلىگۈچى ياكى ئوقۇتقۇچىدىن يېتەكچىلىك ئىزدەشىڭىزگە تۈرتكە بولۇشى مۇمكىن.
بۇنىڭ توغرا ئىكەنلىكىنى چۈشىنىڭ. ئىشلاردىن قورقۇش. روھىي جەھەتتىن ئۆسۈپ يېتىلىش ھەمىشە بۇ قورقۇنچلارغا تاقابىل تۇرۇشنى ۋە ئۇلارنى يېڭىشنى ئۆگىنىدۇ ، گەرچە ئۇلار يەر يۈزىدە ھېس قىلغىنىڭىزدىنمۇ چوڭقۇر يۈگۈرگەن تەقدىردىمۇ.
مۈشۈكلەردىن قورقۇشنىڭ مەنىۋى مەنىسى
| مۈشۈكلەردىن قورقۇش | مەنىۋى مەنىسى |
|---|---|
| ئايرۇفوبىيا | مۈشۈكلەردىن قورقۇش بەلكىم ئاياللار ، تۇيغۇدىن قورقۇشنى سىمۋول قىلىشى مۇمكىن. ياكى مۇستەقىللىق. مۈشۈكلەر بۇ تەرەپلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىكھەر خىل مەنىۋى ئەنئەنىلەر. |
| ئۆزگىرىشنىڭ سىمۋولى | مۈشۈكلەرمۇ ئۆزگىرىش ۋە ماسلىشىشچانلىقىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. مۈشۈكلەردىن قورقۇش ئۆزگىرىشتىن قورقۇش ياكى شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشنى قوبۇل قىلىشنى خالىماسلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. |
| ئايغا ئۇلىنىش | مۈشۈكلەر ئاي ۋە ئاي ئېنېرگىيىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن مەدەنىيەتلەردە. مۈشۈكلەردىن قورقۇش ئادەمنىڭ ھېسسىيات ياكى يوشۇرۇن ئېڭىدىن قورقىشى مۇمكىن. |
| ئۆتمۈشتىكى جاراھەت ئۆتمۈشتىكى ھايات ، مەسىلەن مۈشۈكلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بىرىنىڭ كۆڭلىگە ئازار بېرىش ياكى خىيانەت قىلىش دېگەندەك. مۈشۈكلەردىن قورقۇش بەلكىم بۇ سەلبىي خۇراپاتلارغا ئىشىنىشتە يىلتىز تارتقان بولۇشى مۇمكىن. مۈشۈكلەردىن قورقۇش ئاجىزلىقتىن قورقۇش ياكى باشقىلارغا ئىشىنىشنى خالىماسلىقنى سىمۋول قىلالايدۇ. | |
| مەنىۋى تۇيغۇ | مۈشۈكلەر بەزىدە مەنىۋى ئوقۇتقۇچى ياكى يېتەكچى دەپ قارىلىدۇ. مۈشۈكلەردىن قورقۇش مەنىۋى ئۆسۈپ يېتىلىش ياكى ئۆزىنى بايقاشقا قارشىلىق كۆرسىتىشى مۇمكىن. |
مۈشۈكلەردىن قورقۇشنىڭ مەنىۋى مەنىسى نامەلۇم ۋە ئۆزگىرىش ، ئادەمنىڭ تەرەققىي قىلىۋاتقان ۋەزىيەتكە ماسلىشىش ئىقتىدارىغا بولغان ئىشەنچسىزلىكنىڭ سىمۋولى. بۇ قورقۇنچ نۇرغۇن كىشىلەردە نامايان بولىدۇ ، ئالدىنى ئالىدۇئۇلار ھاياتتىن تولۇق ھۇزۇرلىنىش ۋە خەتەرگە تەۋەككۈل قىلىشتىن چەكلىنىدۇ.
spiritualdesk.comداۋالاش ۋە مەنىۋى يېتەكلەش ئارقىلىق ، شەخسلەر بۇ قورقۇنچنى يېڭىپ ، راھەت رايونىنىڭ چېگراسىنى كېڭەيتەلەيدۇ.
مۈشۈكلەردىن قورقۇش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
مۈشۈكلەرگە مۇناسىۋەتلىك بىر قاتار ئوخشىمىغان قورقۇنچ ۋە قورقۇنچلار بار.
قاراڭ: دەرەخنىڭ مەنىۋى مەنىسى نېمە؟ بەزى كىشىلەر مەيلى چوڭ-كىچىك بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بارلىق مۈشۈكلەردىن قورقىدۇ. باشقىلار پەقەت بەزى مۈشۈكلەردىن قورقىشى مۇمكىن ، مەسىلەن قارا مۈشۈك ياكى شىر ۋە يولۋاسقا ئوخشاش چوڭ مۈشۈكلەر. شۇنداقتىمۇ ، باشقىلار بەلكىم مۈشۈكنىڭ سىزىلىشى ياكى چىشلىشىدىن ئالاھىدە قورقىشى مۇمكىن. مۈشۈكلەرنىڭ ۋەھىمىسىنى بىر قاتار ئوخشىمىغان سەۋەبلەر بىلەن سۈرۈشتۈرۈشكە بولىدۇ. بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، ئۇ بەلكىم مۈشۈك بىلەن سىزىلغان ياكى چىشلىگەندەك سەلبىي تەجرىبىنى ئاساس قىلغان بولۇشى مۇمكىن. باشقىلارغا نىسبەتەن ، بۇ قورقۇنچ ئۇلارنىڭ تاراتقۇلاردا كۆرگەن نەرسىلىرىنى ئاساس قىلغان بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ئادەم يەيدىغان يولۋاس چۈشكەن قورقۇنچلۇق فىلىم. بەزى ئەھۋاللاردا ، قورقۇنچ پۈتۈنلەي ئەقىلگە سىغمايدىغان بولۇپ ، ئەمەلىيەتتە ھېچقانداق ئاساسى يوق. سەۋەبى نېمە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، مۈشۈكلەردىن قورقۇش باشقىلارنىڭ ھاياتىغا مۇھىم تەسىر كۆرسىتىدۇ.مۈشۈكلەردىن قورقۇش نەدىن كەلگەن؟
مۈشۈكلەردىن قورقۇش ياكى ئايلوروفوبىيا بالىلىق دەۋرىدىن باشلاپلا بولىدىغان ئالاھىدە قورقۇنچ. ئۇ گېن ۋە مۇھىت ئامىلىنىڭ بىرىكىشىدىن كېلىپ چىققان دەپ قارىلىدۇ.
ئەيلوروفوبىيەلىك كىشىلەردە سەلبىي تەجرىبە بولۇشى مۇمكىنبالىلىق دەۋرىدە مۈشۈك بىلەن سىزىلغان ياكى چىشلىگەن. ئۇلار بەلكىم باشقىلارنىڭ مۈشۈككە پاسسىپ ئىنكاس قايتۇرغانلىقىنى كۆرگەن بولۇشى مۇمكىن ، بۇ ئۇلارنىڭ قورقۇنچنى كۈچەيتتى.
قاراڭ: توختىماي ماتەم كەپتىرىنى كۆرۈشنىڭ مەنىۋى مەنىسىئەيلوروفوبىيەنىڭ ئالامەتلىرى ئادەمگە قاراپ ئوخشىمايدۇ ، ئەمما ئادەتتە تەشۋىشلىنىش ، يۈرەك سوقۇشى ۋە مۈشۈكلەر ئەتراپىدا تەرلەش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئېغىر ئەھۋال ئاستىدا ، كىشىلەر بەلكىم پۈتۈنلەي ئالاقزادە بولۇپ قېلىشى مۇمكىن. بىلىش ھەرىكىتىنى داۋالاش (CBT) دائىم قورقۇش ئىنكاسىنى ئازايتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى سۈپىتىدە تەۋسىيە قىلىنىدۇ.
بۇ قورقۇنچ تۈگىمىگۈچە ئاستا-ئاستا ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە كونترول قىلىنىدىغان مۇھىتتا مۈشۈكلەرگە ئاشكارىلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
مۈشۈكلەر سىزدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلەمدۇ؟
ياق ، مۈشۈكلەر سىزدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلمەيدۇ. مۈشۈكلەر قورقۇنچقا ئوخشاش ئىنسانلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئوقۇيالمايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇلار ئەتراپىڭىزدا جىددىي ياكى جىددىيلەشكەن بولسىڭىز ، ئۇلار بەلكىم ھېس قىلالايدۇ. كورتىزول بېسىم ھورمۇنى بولۇپ ، ئىنسانلارنى مۈشۈكلەرگە ئوخشىمايدۇ.
قارا مۈشۈكلەردىن قورقۇش نېمە دەپ ئاتىلىدۇ؟
قارا مۈشۈكلەردىن قورقۇش ئايلوروفوبىيە دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ بىر قەدەر ئاز ئۇچرايدىغان قورقۇش كېسىلى ، ئەمما ئۇنىڭغا گىرىپتار بولغانلارنى خېلى ئاجىزلاشتۇرۇۋېتىدۇ. قورقۇنچ بەلكىم ناچار تەجرىبىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بىر قاتار ئامىللار كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىنئىلگىرى مۈشۈكلەر ياكى قورقۇنچلۇق كىنولاردىكى قارا مۈشۈكلەرنى كۆرۈش.
كېسەللىك ئالامەتلىرى يېنىك تەشۋىشتىن تولۇق ۋەھىمە ھۇجۇمىغىچە بولىدۇ. داۋالاش ئۇسۇللىرى ئاشكارە داۋالاش ۋە دورىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
سىن كۆرۈش: مۈشۈكئېيىق (مۈشۈكلەر) نىڭ مەنىسى
ئەگەر سىز ئايرۇفوبىيە ، مۈشۈكلەردىن قورقۇش كېسىلىگە گىرىپتار بولغان مىليونلىغان كىشىلەرنىڭ بىرى بولسىڭىز ، بۇ قورقۇنچنىڭ قانچىلىك ئاجىزلاشتۇرىدىغانلىقىنى ، ھەتتا خەتەرلىك بولىدىغانلىقىنى بىلىسىز. ئايلوروفوبىيە گەرچە مۈشۈكلەرگە ھېچقانداق تەھدىد ئېلىپ كەلمىسىمۇ ، قاتتىق قورقۇش بىلەن ئىپادىلىنىدۇ.
بەزى ئەھۋاللاردا ، قىزىلئۆڭگەچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارمۇ مۈشۈكلەرنىڭ رەسىمىنى ئويلىغاندا ياكى كۆرگەندە تەشۋىشلىنىشنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن. مۈشۈكلەر بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىڭ. بۇ كۈندىلىك پائالىيەتلەرنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، بەزى ئەھۋاللاردا مۇمكىن ئەمەس.
مەسىلەن ، بۇ قورقۇنچ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار مېڭىۋاتقاندا مۈشۈككە يولۇقۇشتىن ئەنسىرەپ سىرتقا چىقىشتىن ساقلىنىشى مۇمكىن. ياكى ، ئۇلاردا مۈشۈك بولسا دوستلىرى ياكى ئائىلە ئەزالىرى بولالماسلىقى مۇمكىن ، چۈنكى نوقۇل بىرسىگە يېقىن بولۇشنى ئويلاش بەك كۆپ بولۇپ كەتتى. قىزىلئۆڭگەچ كېسىلىگە نىسبەتەن ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئازايتىش ۋە ئۇنى تېخىمۇ كونترول قىلىشقا ياردەم بېرىدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى بار. بىلىش-ھەرىكەت خاراكتېرلىك داۋالاش (CBT) دەل مۇشۇنداق داۋالاش ئۇسۇلىنىڭ بىرىقورقۇنچلۇق كېسەلگە ئوخشاش قورقۇش كېسىلىنى داۋالاشتا ئۈنۈملۈك ئىكەنلىكى كۆرسىتىلدى. بۇ ئاخىرىدا ئۇلارنىڭ قورقۇنچنى پۈتۈنلەي يېڭىشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
مەن مۈشۈكلەردىن قورقىمەن لېكىن مەن بىرنى خالايمەن
مەن مۈشۈكلەردىن قورقىمەن ، ئەمما بىرنى خالايمەن. بۇ ھەقىقەتەن غەلىتە بىر ئىش. مېنىڭ مۈشۈكتىن قورقۇشۇمنىڭ قاچان ياكى نېمە ئۈچۈن تەرەققىي قىلغانلىقىنى ئېنىق بىلمەيمەن ، ئەمما بۇ ئىزچىل مەن بىلەن بىللە بولۇپ كەلگەن ئىش. ئۇلار بەك ئوماق ھەم يېقىشلىق ، مەن ئۆزۈمنىڭ بىرسىنى بەكمۇ ئارزۇ قىلىمەن. مېنىڭ مۈشۈكلەردىن قورقىدىغانلىقىمنىڭ بىر قانچە سەۋەبى بار.
ئالدى بىلەن ، ئۇلار مۆلچەرلىگىلى بولمايدۇ. ئۇلارنىڭ بۇنىڭدىن كېيىن نېمە ئىش قىلىدىغانلىقىنى بىلمەيسىز ، بۇ ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق. ئىككىنچىدىن ، ئۇلارنىڭ ئۆتكۈر تىرناقلىرى ۋە چىشلىرى بار ، ئەگەر ئۇلار خالىسا ماڭا ئازار بېرىدۇ. ئاخىرىدا ، مەن كىشىلەرنىڭ مۈشۈكلەرگە سەزگۈرلۈك قىلىدىغانلىقى توغرىسىدىكى ھېكايىلەرنى ئاڭلىدىم ، ئەگەر مەن ئېرىشمەكچى بولسام ، سەزگۈرلۈك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇش خەۋىپىگە تەۋەككۈل قىلغۇم يوق.بۇ قورقۇنچلارنىڭ ھەممىسىگە قارىماي ، مەن يەنىلا مۈشۈكنى خالايمەن. بەلكىم ئۇلارنىڭ مۇشۇنداق مۇستەقىل مەخلۇق بولغانلىقى ئۈچۈن ياكى ئۇلار ھەمىشە ئۇلارنىڭ پۇتىغا قونغاندەك بولۇشى مۇمكىن. (<) مەن بىرنى ئارزۇ قىلىمەن - گەرچە مەن ئۇلاردىن قورقىمەن!مۈشۈكلەر ھەققىدە تەشۋىشلىنىش ياكى ئالاقزادە بولۇش ئالامەتلىرى كۆرۈلۈشى مۇمكىن. مۈشۈكنىڭ رەسىمىنى كۆرۈش ياكى باشقىلارنىڭ ئۇلارنى تىلغا ئالغانلىقىنى ئاڭلاش سىزنىڭ ۋەھىمىڭىزنى قوزغايدۇ. بەزى ئەھۋاللاردا ، ئاددىيلا مۈشۈك بىلەن بىر ئۆيدە تۇرۇش كۈچلۈك قورقۇنچ ۋە تەشۋىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. يۈرەك سانجىقى ، تەرلەش ، تىترەش ياكى تىترەش ، باش قېيىش ياكى يېنىكلىك ھېس قىلىش ، ئاشقازانغا كۆڭلى ئاينىش ياكى كېسەل بولۇش ، ئىسسىق ئۆتۈپ قېلىش ياكى سوۋۇتۇش.
بەزى كىشىلەردە يەنە قورقۇنچ ياكى تېرورلۇق تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىزدە مۈشۈكنىڭ قورقۇش كېسىلى ئېغىر بولسا ، مۈشۈككە يولۇققاندا ھەتتا ھوشىدىن كېتىشىڭىز مۇمكىن. قورقۇنچلىرىڭىزغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرالايسىز.
بىلىش-ھەرىكەت ئارقىلىق داۋالاش (CBT) قورقۇنچ كېسىلىنىڭ ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇلى. CBT سىزنىڭ قورقۇشىڭىزغا تۆھپە قوشىدىغان سەلبىي پىكىر ۋە ئېتىقادلارنى بايقاش ۋە ئۇنىڭغا جەڭ ئېلان قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ئاشكارىلاش ئارقىلىق داۋالاش قورقۇش كېسىلىنىڭ يەنە بىر كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇلى بولۇپ ، قورقۇشلىرىڭىز پەسەيگۈچە ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە كونترول قىلىنىدىغان مۇھىتتا ئۆزىڭىزدىن قورقىدىغان نەرسىگە تەدرىجىي ئاشكارىلاشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
مۈشۈك ۋە ئىتلارنىڭ قورقۇش كېسىلى
مۈشۈك ۋە ئىتتىن قورقىدىغانلار ناھايىتى كۆپ ، بۇ فېلىنوفوبىيە ياكى سىنوفوبىيە دەپ ئاتىلىدۇ. ئۇ يەردەكىشىلەرنىڭ بۇ ھايۋانلاردىن قورقىشىدىكى ھەر خىل سەۋەبلەر ، جۈملىدىن ئىلگىرى ناچار كەچۈرمىشلەرنى باشتىن كەچۈرگەن ياكى خەتەرلىك كۆرۈنگەنلىكى ئۈچۈنلا. مۈشۈك ۋە ئىتلار ئەتراپىدا ئەنسىرەپ ، ئۇلارنى كۆرگەندە قېچىشىڭىز كېرەكلىكىنى ھېس قىلىپ ، تەرلەش ، يۈرەك سانجىقى ، ھەتتا ۋەھىمە ھۇجۇمى.
ئەگەر سىز بۇ قورقۇنچلارنىڭ ھېچقايسىسىغا گىرىپتار بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ياردەم سوراش تولىمۇ مۇھىم ، شۇندىلا ھاياتىڭىزنى قورقماي ياشاشقا باشلىيالايسىز.
خۇلاسە
بىلوگ يازمىسىدا مۇلاھىزە يۈرگۈزۈلگەن مۈشۈكلەردىن قورقۇشنىڭ مەنىۋى مەنىسى. بۇ قورقۇنچنىڭ بەلكىم ئىلگىرىكى مۈشۈكنىڭ زىيانكەشلىكىگە ئۇچرىغان ئىلگىرىكى تۇرمۇش كەچۈرمىشلىرىدىن بولۇشى مۇمكىنلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. بۇ قورقۇنچ بەلكىم مۈشۈكلەرنىڭ رەزىل روھ ئىكەنلىكىگە ئىشىنىشىدىن بولۇشى مۇمكىن.
