| Habka la xannibay | isu muuji si xor ah oo furan Fincunku waa xaalad maqaarka aad ugu badan oo ku dhacda dadka da' kasta leh. Waxaa lagu gartaa muuqaalka finan, madax-madow, madaxyo cadcad, iyo nabarro kale oo ka muuqda wejiga, qoorta, laabta, dhabarka iyo garbaha. Finanka waxaa keena dhowr arrimood oo ay ka mid yihiin hormoonnada, hidde-sideyaasha, iyo cuntada.
Sidoo kale eeg: waa maxay macnaha ruuxiga ah ee lagu arko Dabagaale? In kasta oo aanay ahayn xaalad nafta halis gelisa, finanku aad ayay u xanuun badan yihiin, ugana xishoodaan kuwa ku dhaca. Waxaa jira daawayn badan oo kala duwan oo loogu talagalay finanka, oo u dhexeeya dawooyinka aan farmashiyaha laga qorin ilaa dawooyinka dhakhtar qoro. Xaaladaha qaarkood, waxaa sidoo kale laga yaabaa in qaliin loo baahdo si meesha looga saaro ciladaha qoto dheer ama daran.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira dhowr daawo oo dabiici ah oo loo isticmaali karo in lagu daweeyo finanka.
Hal daawaynta caanka ah waa khalka tufaax. Khal cider tufaax lehguryaha bakteeriyada iyo antifungal taas oo ka dhigaysa daaweyn wax ku ool ah finanka. Waxay kaloo kaa caawin kartaa inay maqaarka qalajiso oo ay yarayso bararka. Daawaynta dabiiciga ah ee kale ee caanka ah ee finanka waa saliidda geedka shaaha. Saliida geedka shaaha ayaa la muujiyay in ay waxtar u leedahay sida benzoyl peroxide ee daaweynta finanka vulgaris (nooca ugu badan ee finanka). Marka laga soo tago in ay tahay daawaynta waxtarka leh ee finanka vulgaris, saliidda geedka shaaha waxa ay sidoo kale kaa caawin kartaa in ay yarayso guduudashada iyo bararka la xidhiidha noocyada kale ee finanka sida rosacea
Fincunku waa xaalad maqaarka ah oo ay sababi karaan waxyaabo kala duwan, oo ay ku jiraan hormoonnada, hiddaha, iyo nadaafadda. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baadhisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in shucuurtu ay sidoo kale door ka ciyaari karto finanka dillaaca.
In kasta oo xidhiidhka saxda ah ee ka dhexeeya shucuurta iyo finanka aan si buuxda loo fahmin, waxa jira aragtiyo soo jeedinaya walaaca iyo arrimo kale oo nafsi ah oo kicin kara ama ka sii dari kara dillaaca.
Tusaale ahaan, hal aragti ayaa sheegaysa in hormoonka cortisol (oo la sii daayo si looga jawaabo walaaca) wuxuu kordhin karaa wax soo saarka saliidda iyo bararka, labaduba waxay keeni karaan finan. Waxaa muhiim ah in la ogaado in qof kasta oo la kulma walaaca ama dhibaatooyinka kale ee dareenka uu sidoo kale la kulmi doono dillaacyo finanka. Iyo in kasta oo ay jiraan caddaymo xidhiidhinaya shucuurta iyo finanka, cilmi-baadhis dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo xidhiidhkan. Haddii aad ka welwelsan tahayfinankaaga, kala hadal dhakhtarkaaga ama dhakhtarkaaga maqaarka sababaha suurtogalka ah iyo fursadaha daawaynta.
Daawo Video: Sababaha Ruuxa ee Finanka
//www.youtube.com/watch?v=gN7KwXIP8z8 Sababaha Ruuxa Finanka
Waa maxay Asalka Sababa Finanka?
Fincunku waa xaalad maqaarka aad ugu badan oo ku dhacda dadka da' kasta leh. Sababta asaasiga ah ee finanka si buuxda looma fahmin, laakiin waxaa loo maleynayaa inay la xiriirto dhowr arrimood, oo ay ku jiraan hormoonnada, genetics, iyo deegaanka. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee keena finanka waxaa ka mid ah soo saarista xad dhaafka ah ee Sebum, oo ah nooc ka mid ah saliidda ka caawisa qoyaanka maqaarka.
Marka ay bataan basbaaska soo saartaa waxay xidhi kartaa daldaloolada waxayna dabin kartaa bakteeriyada, taas oo horseedda. barar iyo dillaac. Isbeddellada hoormoonka inta lagu jiro qaan-gaarnimada ama waqtiyada qaarkood ee wareegga caadada waxay sidoo kale kicin karaan soo saarista sebum-ka xad-dhaafka ah. Daawooyinka qaarkood, sida corticosteroids ama lithium, waxay sidoo kale keeni karaan finanka dillaaca
Ugu dambayntiina, genetics ayaa door ka ciyaara cidda ay u badan tahay inay finan qaadaan. Haddii aad leedahay xubno ka tirsan qoyska oo leh finan, waxay u badan tahay inaad laftaadu la kulanto. Inkastoo aysan jirin si dhab ah oo looga hortagi karo finanka, waxaa jira waxyaabo aad sameyn kartid si aad u maareyso.
Maqaarkaaga oo nadiif ah oo ka nadiif ah ururinta saliidda ee xad-dhaafka ah waxay kaa caawin kartaa yaraynta dillaacyada. Oo haddii aad isticmaalayso daawo kasta oo sababi karta finanka soo baxa, la hadal dhakhtarkaagatakhtar ku saabsan doorashooyin kale.
Macnaha ruuxiga ah ee finanka dhabannada
>Weligaa ma la yaabtay micnaha finankaas xun ee dhabannadaada? Waa hagaag, marka loo eego khariidaynta wejiga Shiinaha, finanka dhabannadaada waxay noqon karaan calaamad arrin ruuxi ah. Marka aynu ku jirno wakhtiyo adag, way sahlanaan kartaa in aynu dayacno caafimaadkayaga ruuxiga ah. Waxa laga yaabaa in aynaan tukan wax badan ama aynaan ka fikirin marar badan, taasina waxay dhib u geysan kartaa heerarka tamartayada. Marka chakrasyagu ay noqdaan kuwo xannibmay, waxaa laga yaabaa inaan bilowno inaan aragno muuqaalo jireed oo dheellitiran, sida finanka dhabannada. Haddii aad la tacaalayso finanka dhabannada dabadheeraada, waxa muhiim ah in aad eegto caafimaadkaaga ruuxiga ah oo aad eegto haddii ay jiraan meelo u baahan in fiiro gaar ah loo yeesho waa waqtigii la tagi lahaa. Ama waxaa laga yaabaa inaad iska indho tirtay dareenkaaga oo aad u baahan tahay inaad bilowdo dhegeysiga calooshaada wax badan. Si kasta oo ay xaaladdu tahay, ha iloobin in maqaarkaagu isku dayayo inuu wax kuu sheego.
Finanka Chin Macnaha ruuxiga ah
Dembiilayaasha ugu caansan waa dheelitir la'aanta hoormoonka, dhibaatooyinka dheefshiidka, iyo walbahaarka. Waxaas oo dhami waxay u horseedi karaan barar iyo xannibaad ku yimaadda daloollada. Idheellitir la'aanta hormoonnada ayaa inta badan ah sababta asalka u ah finanka gadhka. Marka hormoonnada ay ka baxaan dheelitirka, waxay kicin kartaa soo saarista sebum-ka xad-dhaafka ah, taas oo keenta in daloolada ay xirmaan.iyo dillaac. Dhibaatooyinka dheefshiidka ayaa sidoo kale sababi kara finanka garka.
Haddii aad dhib kala kulanto dheefshiidka cuntooyinka qaarkood, waxay kuu horseedi kartaa barar iyo xannibaadyada daloolada. Cadaadisku waa kicin kale oo caadi ah oo keena finanka gadhka. Marka aan diiqad saarno, jirkeenu wuxuu soo saaraa cortisol badan, taas oo kordhin karta wax soo saarka saliidda waxayna u horseedi kartaa dillaac.
Haddii aad la halgameyso finanka garka, waa muhiim inaad hesho sababta asaasiga ah ee dhibaatada. Marar badan, samaynta hab-nololeedka fudud ee isbeddelka sida dhimista walaaca ama beddelka cuntadaada waxay samayn kartaa farqi weyn. Haddii finankaagu ay u adkaystaan dawooyinka guriga, waa muhiim inaad aragto dhakhtarka maqaarka kaas oo kaa caawin kara inaad hesho qorshaha daaweynta saxda ah ee baahiyahaaga shakhsi ahaaneed. finanku waa rumaysnaan qotodheer oo ah inaadan ku filnayn, inaadan u qalmin, iyo inaadan u qalmin jacayl. Tani waxay noqon kartaa natiijada dareemo ammaan darro, kalsooni hoose, iyo/ama is nacayb. Waxa kale oo ay sababi kartaa nabarradaagii hore ee shucuureed ee aan bogsanin, sida in la dareemayo in laga tagay ama lagu diiday
Haddii aad aaminsan tahay in aanad u qalmin jacayl iyo ixtiraam, tani waxay sidoo kale ka muuqan doontaa muuqaalkaaga jireed. Hal dariiqo oo ay tani ku muujiso waa horumarinta finanka. Markaa haddii aad la halgamayso dillaacyo dabadheeraad ah, waxaa muhiim ah inaad naftaada eegto oo aad bilowdo inaad bogsiiso boogahaas hore.
Macnaha Ruuxa eeFinanka dhabarka
> Waxaa jira macnayaal badan oo ruuxi ah oo finan dhabarka ah. Hal tafsiir ayaa ah in ay calaamad u tahay cadhada la cadaadiyay. Suurtagalnimada kale waa in ay muujinayso baahida loo qabo is-jacayl iyo is-daryeel badan.
Waxa kale oo ay noqon kartaa calaamad muujinaysa in aad siddo boorso shucuur ah ama xanaaq badan. Si kasta oo ay xaaladdu tahay, waa muhiim inaad dhegaysato jidhkaaga iyo waxa uu isku dayayo inuu kuu sheego. Haddii aad la kulanto dillaacyada finanka dhabarkaaga, qaado wakhti aad dib ugu milicsato noloshaada oo arag haddii ay jiraan meelo aad u baahan tahay inaad isbeddel ku samayso. finanku waxay noqon karaan kuwo qoto dheer oo shakhsi ah. Qaar ka mid ah, waxay u noqon kartaa calaamad muujinaysa inay hayaan wax aan hadda u adeegayn. Waxa kale oo ay noqon kartaa xasuusin in fiiro gaar ah loo yeesho caafimaadkooda iyo fayoqabkooda
Dadka kale ayaa laga yaabaa inay u arkaan hab lagu sii daayo shucuur aan hadda loo baahnayn. Si kasta oo loo fasiro, finanka waxaa loo arki karaa fariin ka timid caalamka
